× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 29 июня, '11
OMyGot1

Обёртывания

Настроение:Безжизненное Хочется:54 кг)

Девушки, а кто-нибудь пробовал обёртывания или ванны для похудения? Есть результат?
А то я нашла парочку рецептов)))

Антицеллюлитное обертывание.

Смешать 3-4 столовые ложки глины с небольшим количеством теплой воды, добавляем по 3 капли масла лимона и апельсина и пакетик корицы. Смесь тщательно вымешиваем, по надобности добавляем водички.

Обертывание голубой глиной.

В голубой глине содержится множество полезных веществ: фосфат, азот, кальций, магний и др. Голубая глина активизирует обменные процессы в коже, а также улучшает кровообращение. Глину следует просто развести теплой водой го состояния сметаны. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например, 5 капель апельсинового.

С зеленым чаем.

Приготовить домашнее обертывание на зеленом чае очень просто:

1. возьмите измельченный в порошок зеленый чай (5 ст ложек);
2. залейте чай кипятком до кашецеобразного состояния;
3. добавьте 2 столовые ложки меда и смешайте до однородной массы;
4. в полученную массу засыпьте половину чайной ложки корицы и перемешайте.

обертывание на зеленом чае не только прекрасно борется целлюлитом, но и выравнивает и пробуждает кожу.

+16 3


Ср, 29 июня, '11
miss_mi

Настроение упало!

Скоро мое день рождение! Я так хотела к ниму похудеть посильнее, но видимо не судьба!!!! Вес уходит мееееедленно! Не так как я расчитывала! Кушаю не более 1200 ккал в день! голова просто гудит! Слабость! По ощущениям как будто я вообще не ем!!!!((((

+12 0


Ср, 29 июня, '11
o5trov-19

Ура!!! Понедельник ничего не изменил!!!!!

Настроение:Бодрое Хочется:спать
Все сьеденные килограммы в понедельник не дали о себе знать, взвесилась вчера после ужина, и о Боги вес не поменялся в большую сторону, как была 74 так и осталась!!! Начала делать ежедневные упражнения, для талии, бедер и ног, чувствую себя замечательно!!! Сладкого больше не хочется, только жутко хочется спать!!! А востальном порядок!!! Чего и Вам всем желаю!!!))))

+21 0


Вт, 28 июня, '11
AvroraMama

реабилитация

Настроение:Как выжатый лимон Хочется:спать Слушаю:первый канал
Добрый вечер! кажется кризис миновал! я с вами и возвращаюсь к себе!
я просто обязана победить в марафоне!
итак мое меню:
з:овсянка, земляника 1 ст.ложка с горкой, мед 1 ч.л.
пер№1: киви 2 шт
обед: филе минтая на пару, зел.горошек на пару 50 гр, цв.капуста на пару 30 гр, помидорки чери 120 гр, отварная свекла натертая с растит.маслом 100 гр
пер№2 банан 1 шт, 1 ч/л меда+ цельнозерновой зхлеб 50 гр с чаем
ужин ранний 17:15 салат из помидор чери и свежих огурчиков с зеленью и растит. маслом, кусочек запеченого куриного филе 120гр(обмазала филе йогуртом с чесноком и 50 гр сыра 17% - замотала в фольгу и в духовку! вкусно и сочно!)
ужин в 18:40 апельсин, киви, 1 ч/л меда, молоко 1.5% 100 гр
22:00 - кефир 1% 250 гр...
калории 1191,2, Б 72,3 Ж 23,9 У 185,1

во всем получилась норма! во все рамки вписалась! кажется что единственный недочет это вечерние мед и фрукты...но я по другом сорвусь...думаю за пару дней справлюсь с этим... У меня просто неимоверная тяга к сладкому...мед меня еле спасает...странно что такое творится не во время месячных а сразу после... ужас!
у меня доча заболела...температурит и сопливит... я вроде бы справляюсь, но что-то вообще сил нет никаких...думала пресс качать, но просто с ног валюсь и глаза закрываются... вот жесть...

+16 1


Ср, 29 июня, '11
Жанна1211

Мой первый опыт молокочая.

Настроение:Оживлённое Хочется:Танцевать
Дорогие друзья, хочу поделиться радостным известием. Я так много раз слышала о молокочае и вот на конец-то решилась его испробовать на себе любимой. Я ужасно не люблю молоко, но результат минус 1кг300гр меня впечатлил. Только почему-то был сильный мочегонный эффект. Подскажите пожалуйста, сколько раз в неделю можно делать такие разгрузки или вообще, как часто их можно делать? Заранее всем благодарна за ваш опыт и ваши советы.

+13 0


Ср, 29 июня, '11
Balsara

А экзамены идут и идут.Ощущаю себя рохлей,свиньей.Ни черта делать не хочу.
Готовлюсь.Работаю.Движения минимум.
Ем неконтролируемо.
Сладостей не ем.Сок -редко.
Не худею.
Бочка поганая.

+9 0


Вт, 28 июня, '11
Ann.

Разрешите представиться! "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Хорошее Хочется:спать) Слушаю:TV
Всем доброго времени суток! Зарегистрировалась здесь только вчера, как-то случайно нашла сайт и решила тут остаться.  Хочу поделиться своими небольшими успехами!
 
Начиналось всё примерно с 85-87 кг...
 

Здесь что-то около 80 кг...
Читать дальше

+102 0


Вт, 28 июня, '11
AvroraMama

море вопросов по питанию и крупам

Настроение:Задумчивое
еще все хочу узнать...как вы к муке относитесь??? и к крупам? ну например дробленый горох...овсяные хлопья нордик - которые только заливать надо...ячневая каша?
как вы употребляете бананы и мороженоЕ?
а квас? а окрошка на квасе? нельзя да??? я откровенно туплю сейчас...
консервы не едим да? типа кукурузы и горошка?
просто я все заново перечитала...а в рецептах зачастую мука добавляется...
а фасоль консервированую можно? а как приготовить неконсервированную? а рис как в пароварке приготовить???блин...поделитесь советом???
и в итоге картофель-то вы едите? тушеный например? с капустой и перцем болгарским? хочется меню разнообразить а не получается...
что можно на второй перекус съесть? между обедом и ужином? просто в это время меня на сладное тянет...

+13 0


Вт, 28 июня, '11
Кофка

Пора возвращаться на сайт!

Настроение:Внимательное Хочется:Тепла
Ежедневно захожу на сайт, просматриваю странички, читаю посты и комментарии к ним. Но написать самой как то нет времени, желания. Расстраивает наличие ссор и разногласий на сайте, их и в жизни хватает. Мы же сюда пришли не ругаться а ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ жизни, короткой и полной множества радостных и приятных моментов. ну зачем же зацикливаться на негативе? Непонятно..(((
Пыталась недавно сесть на Протасовку, меня хватило ненадолго(( А вот моя напарница по работе вошла во вкус. Она такая сладкоежка и любительница пожрать (не покушать). Так вот у нее заканчивается третья неделя и уже минус 4 кг. Я за нее очень рада. Она держится, а я нет!!! Нет желания, мотивации, куча причин...Бука Я. хотя бегаю каждый, хоть и чувствую что давным давно пора увеличивать нагрузку. Бассейн мой любимый закрыли, буду ждать сентября, не хочу в другой идти. Сняла почти все ограничения в еде, только количество сокращаю. Вес стоит на месте, это радует (хотя бы плюса нет), но чувствую, что пора заканчивать отдыхать и приниматься к работе над собой с новыми силами. Сайт калорийки меня как то дисциплинирует. Главное не ленится писать блог!)

+26 0


Вт, 28 июня, '11
Арчибалд

О калорийке

Хотел написать в начале своего второго пришествия на калорийку (для похудения в этом году), но все было недосуг. Решил, что лучше кратко, нежели ничего.
За год сайт стал гораздо лучше и удобней, и это факт. И красивей.
Если есть такое желание его развивать, решил написать пару пожеланий для админа.
- мне кажется было бы хорошо, если бы сильнопохудевшие и написавшие про свою систему отдельным постом поделились со всеми. И подобные success-story были видны в отдельном разделе.
- классно было бы иметь/видеть здесь блог профессионального врача/диетолога (именно врача, а не... ну понятно)

Еще раз: сайт классный и мотивационная помощь от него оч. большая. Хочется больше полезной инфо и реально работающих систем.
Засим откланиваюсь, админу респект :)

+27 0



Наверх