И так, вес больше на 1кг, на диетах не сидела, майские прошли на славу, в каллорийку захожу редко,т.к. на работе завал, дома завал в прямом смысле слова, да что там разобраться, я даже брови выщипать не успеваю, какая уж там фигура, когда в голове, также как и в комнате - ПРОСТО УЖАС!!!!
Так как я живу у МЧ, то в свободное время бегу к своим родным, в выходные - на дачу, ну, что-то я все не о том, и так приехала вчера с дачи твердо для себя решила, что сегодня разгруз - яблочно-кефирный, а еще будильник поставила на 40 минут раньше, чтоб встать и побегать, конечно проснуться я не смогла, я вообще по утрам очень плохо встаю, но яблоки и кефир взяла с собой, весь рабочий день держалась молодцом, голова кружится, глаза слипаются, но я держусь, пошла к родным, не видела их неделю, ну конечно попала на ужин, перекусила яблоком и стаканом кефира, ну и какого черта, я с кухни не ушла, нажралась всего подряд, в итоге результата никакого, почти целый день мучений и виновато-разочарованное состояние, ну и что, что я дура, завтра снова на разгруз, правда теперь сырный, я все таки оптимист, и верю, что если не получилось сегодня, то не факт, что не получится завтра, и несмотря на 10000000раз наступленные грабли, я верю что получится, разгруз в течении 2-ух дней, т.к. я обожаю сыр, то есть вероятность что все пройдет успешно, кому интересно, то меню такое:

завтрак - 100гр сыра, чашка кофе с 1 ч.л. сахара
обед - 2яйца всмятку чай с 1ч.л. сахара
ужин - 200 гр. сыра чай с 1 ч.л. сахара;

Удачи мне, удачи всем вам, люблю, скучаю, простите меня за мои отсутствия!!!

О Божеее, а я всё ем.. Нет не ем, а жру вторые сутки подряд, всё подряд и в адских кол-вах, списываю всё на КД, но раньше чем через неделю белковой безсолевой диеты на весы не встану... Стыдно... а ведь только недавно на весах было 65... а потом на радостях череда срывов и вот уже 67... а сейчас, ой страшно...
Знаете, что я ещё заметила!?!?
Очень важно высыпаться не менее 9 часов, очень благотворно влияет на вес! ))))
Так что я высыпаться...
Завтра у меня 300гр адыгейского сыра и всё....
20 дней без алко, выпью когда на весах увижу 62... а я так люблю вино, но я не умею мало и по итогу срывы и во время и на следующий день...

сегодня продержалась 00000)))))))с трудом но Я СДЕЛАЛА ЭТО, из нормы не вышла, Перемерила все летние наряды с натяжкой малясь но сидят,сейчас одна проблема подкачаться немного а то все как то шатко,

Девочки, Дорогие мои, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поздравления с днем рождения, я извиняюсь, что не поблагодарила раньше, но это только потому что не знала про блог Поздравлялка, а сегодня зайдя туда случайно и увидев в свой адрес поздравления....Это безумно приятно читать теплые слова и пожелания от людей, которых ты никогда не видела, никогда не была знакома лично, но таких заботливых и внимательных....Девочки это дорогого стоит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У всех случаются такие моменты... Надо просто это пережить. Сегодня утречком в хорошем настроении приехала на работу, радовалась и гордилась собой, тем более, что надела пиджак, который не застегивался совсем недавно. Но... После обеда в туалетной комнате перед зеркалом встретилась со стройной коллегой... и как переклинило... стало очень грустно, достигнутые результаты показались ничтожными, предстоящая работа над собой виделась огромной и совершенно невыполнимой, в голове крутилась мысль "не получится". Все это ужасно неправильно, я очень жалею, что допустила в себя эти мысли. Сейчас сижу и чувствую как солнце нагревает макушку и представляю как все дурные мысли испаряются... Тело наполняется позитивной энергией и мысли становятся светлыми и "правильными". Простите меня друзья калорийцы за эту кратковременную печальку. У нас все получится.

Татуировка в виде бабочки на пояснице девушки, похудевшей на 20 кг, превратилась в кокон =)))

Всем привет, дорогие калорийцы! Я с вами по-серьёзному с 23 марта. На сегодня, 3 мая отвалилось 5кг, чему я рада несказанно!!! У меня возник вопрос: нужно ведь пересчитать дневную потребность в калориях в соответствии с новым весом? Поделитесь, как часто вы пересчитываете эту цифру, через 2кг, 5кг,или??? Буду признательна. Сама писать не мастак, но блоги читаю с удовольствием и особенно впечатляюсь и стимулируюсь фотками до и после!!! УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!

Худею. . . сладкое не предлагать. . . в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить. .