× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 29 апреля, '11
Lacrosa

Праздник

Ну что же, наступил и на моей улице праздник:) Сегодня на весах увидела цифру, которую не видела уже года два, а еще влезла в юбочку, которая не застегивалась буквально пару месяцев назад). Все это радует безумно, продолжаем идти к намеченной цели бодрым шагом, сопровождающимся правильным питанием и занятиями физкультурой:) Всем спасибо за советы, поддержу и ответы на вопросы. Сейчас увлеклась чтением книг о похудении, интересные для меня и как мне кажется для всех моменты буду выкладывать в блоге "это должен знать каждый", статья о смешивании жиров там уже есть

+28 0


Пт, 29 апреля, '11
Lacrosa

Вред от смешивания жиров. Это должен знать каждый

Когда нам говорят, что главная опасность для нашего здоровья таиться в животных жирах, и что именно от них происходят все заболевания сосудов, то это несколько некорректно.
Дело в том, что в крови человека нет ни растительных жиров, ни животных жиров. В них есть только че­ловеческий жир.
Жир, поступивший в желудочно-кишечный тракт, распадается на глицерин и жирные кислоты, из кото­рых уже синтезируется несколько другой - человеческий - жир. Причем, есть одно очень важное свойство. Растительные жиры усваиваются очень плохо, значительно хуже животных жиров.
В результате большая часть растительных жиров даже не попадает в организм, а просто проходит по кишечнику и выходит вместе с калом. Растительные жиры не участвуют ни в липидном обмене, ни в обра­зовании структур биологических мембран, там участвует только человеческий жир в его липидных и фосфо-липидных модификациях.
Растительные жиры, по большей части энергетически бесполезны, если их употреблять отдельно от животных жиров. Калорийность растительного масла, принятого отдельно от животного жира равна нулю.
Читать дальше

+20 5


Пт, 29 апреля, '11
Undira

29 апреля

На весах ни привеса ни отвеса, ну и ладно по джинсам чувствую что стала меньше попа. Это здорово. Вчера насмотрела себе спортивные штанишки, ну я и красотка в них, такие ножки попка, супер. Так что в воскресенье как раз после получки поеду и сделаю себе подарочек. И уже вечером можно будет опробовать при беге. Бегать будем с мужем! Наконец-то он отвянет от своего компьютера. Завтра решила испечь на дачу булочки с сосисками. Буду угощать свекра со свекровью, мужа ну и сама съем штучки 2.

+15 0


Пт, 29 апреля, '11
хрюшонок

юбилейчик!!!!

Настроение:В спешке Хочется:кофе! Слушаю:ретро фм
уряяяяяяяяяяя!!!
я увидела на весах цифру 6! и она стоит не после 8 или даже 7, а ПЕРВАЯ!!!! наступили наконец долгожданные ШЕСТИДЕСЯТЫЕ!
и не вериться что еще совсем недавно сама себя уговаривала похудеть до 80, и тогда.... но благодаря поддержке калорийцев и друзей (НАТАША -ТЫ ПРЕЛЕСТЬ!!!!ОБОЖАЮ ТЕБЯ!) вот то, чего не видали с 1999 года!!!! и 46-48 в магазине!!! прихожу вчера в инканто и говорю "есть пижамка на меня"  продавщится говорит "конечно, у нас все есть в 46 размере! и кое что в 48"
ВОТ ОНО СЧАСТЬЕ!
то ли еще будет!
а юбилей в том, что вместе с вами я сбросила 20! кг от начального веса. целевая цифра 60!
уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!

+54 0


Пт, 29 апреля, '11
Матроскина

Муж в отпуске!
Всем добрый вечер! Хочу с вами поделиться своей радостью и печалью, мой муж уже две недели в отпуске. А так как он уже не одобряет мою "диету" я стараюсь при нем хорошо кушать, а это тортики собственного приготовления и тому подобное. Дело в том что когда во мне были эти злополучные 74-75 кг. он мне говорил что у меня тело настоящей женщины, может визуально и не очень, зато есть за что подержаться и к чему прижаться. А сейчас попы нет и очень уж явно прощупываются кости. Говорил что 6 лет работал над моим телом а сейчас все за зря. Шутка шуткой, но я както стала побаиваться худеть еще. А с другой стороны хочется еще кг 4 сбросить, уж больно отражение в зеркале нравится. Так что гонка у меня замерла на 2-3 недели. вот такие дела.
П.С. сегодня сделала свое любимое терамису! Вкуснотища, пальчики оближешь, послезавтра буду его любимый чизкейк пытаться приготовить, так что кг 2 я точно за этот отпуск наберу! ((

+23 0


Пт, 29 апреля, '11
Оля_Ру

минус 10 килограмм

Всем привет! я с вами худею! за беременность набрала 27 кг, сейчас надо скинуть 16....вчера был первый день! удачи мне и вам всем!!!

+15 0


Чт, 28 апреля, '11
Amazonka48

Веселые стихи.....заряд положительной энергией обеспечен!!! Худеем весело

             

 Не сошлось на бёдрах платье,

 Юбку трудно надевать,  

 Я себе сказала: "Хватит,  

 Прекращаю срочно жрать".  

 Сразу села на диету  

 И сижу на ней весь день, 

 Утром нюхала котлету,  

 Днём смотрела на пельмень.  

 Ночь.Верчусь, как в преисподней,  

 Спать давно уже пора пора,  

 Ни за что такой голодной  

 Не дожить мне до утра.  

 Не могла же дать погибнуть  

 Я себе во цвете лет!  

 Съела торт, пирог с малиной,  

 Оливье и винегрет,  

 Съела рыбу заливную,  

 Вместе с супом и борщом,  

 Из свинины отбивную,  

 И потом одну ещё,   

 Съела брынзу, сыр Российский,

 Сервелата два кило,  

 Съела даже Муркин Вискас…  

 Тут и утро подошло! 

                                             

     
Я ела много, ела вкусно -
Борщи, манты, куриный флан.
Сама готовила искусно,
И даже делала лагман!
 
Однажды на весы я встала.
О, Боже! Что это? Беда!
Я сразу в обморок упала...
Весы cломались навсегда...
 
Придя в себя, дыша натужно,
Решила я меню сменить.
Не хочется, но очень нужно
По вегетариански жить!
 
Я холодильник дверцей к стенке
Сопя угрюмо, поверну.
Поставлю тазик на коленки,
Салат капустный наверну.
 
И Тины Тёрнер образ дивный
На ту же стенку прикреплю.
Продолжу есть салат противный -
Я так капусту не люблю!
 
А сверху хмуро смотрит Тина,
Сурово пальчиком грозит:
"Забудьте булки, галантины,
У вас на попе целлюлит!"...
 
Пока об этом я мечтала,
(Как стану стройною сосной),
Жульенчик в булочке умяла,
Спаржеллу и рулет мясной.
 
Потом грибы в сметанном тесте,
И две котлеты "Бычий глаз".
И вижу - вроде всё на месте,
А настроенье - высший класс!
 
Тепло я распрощалась с Тиной,
Надела фартук, нож взяла.
Пирог чеширский из свинины
Cебе, любимой, испекла!
    
 
   
         
Сочный помидорчик заменил котлету.
 
Минимум калорий – я худею к лету!
 
Божия коровка полети на небо,
 
Принеси колбаски, масла, сыра,хлеба.
 
Чтоб не лётать дважды, прихвати, дружочек,
 
Штучек пять эклеров, тортика кусочек!!!
 
Что??? Да-да, я помню, я худею к лету.
 
Только жрать охота...
А, ну, её –диету!!!
 
           
    
     
 Если на диету вдруг я сяду,
 Я её, конечно, развалю.
 Лучше посижу тихонько рядом
 Ведь покушать очень я люблю!
 
 Я люблю супы и макароны,
 И котлеты, и гуляш мясной,
 Обожаю огурец солёный,
 Плов и бутербродики с икрой.
 
 Так зачем худеть, не пить, не   кушать,
 Талию зачем тогда беречь?
 Никого не буду в жизни слушать,
 Пироги с капустой буду печь!
 
 И грибов нажарю со сметаной,
 Курицу в духовке запеку,
 И напьюсь вина, и буду пьяной,
 
 Своим видом всех я завлеку...
    
 
 
 
           
 
Эники-бэники ели вареники,
Драники, финики, кексы и пряники,
Пышки и плюшки и всякие пончики,
Клёцки, торты, пастилу и батончики,
 
Перец, салаты, томат и картошку,
Капусту, горчицу, грибы и окрошку,
Редьку, мацу, майонез и котлеты,
Яйца, свеклу, бишбармак и рулеты,
 
Сало, горошек, укроп и ватрушки,
Бананы, кокосы, морковь и петрушку,
Масло, шашлык, артишок и грудинку,
Лук, суп, помидоры, бобы и тартинку,
 
Блины, мармелад, творог, пиво, тушенку,
Кофе, печенье, сметану, сгущёнку,
Яблоки, рыбу, какао, солянку,
Желе, черемшу, колбасу, запеканку,
 
Креветки, лимоны, орехи и сливы,
Варенье, хлеб чёрный, хлеб белый, подливы,
Сахар, омаров, печенку, конфеты,
Сыр, уксус, лангустов, вино, чай, паштеты,
 
Соль, чипсы, пирожные, рис, отбивные,
Соломку, коньяк, языки заливные,
Дыни, филе, чебуреки, лангеты,
Манку, перловку, икру, винегреты,
 
Зразы, сосиски, чеснок, антрекоты,
Хрен, шоколад, макароны и шпроты,
Зельц, кабачки, беляши, цеппелины,
Персики, щавель, цыплята, маслины,
 
Киви, селёдку, свинину, крыжовник,
Устрицу, тыкву, гранат и шиповник,
Крем, трюфеля, сушку и брюкву,
Баранину, гренки, смородины, клюкву,
 
Крабов, компот, ветчину, огурцы,
Кефир, минералку, кизил, голубцы,
Чернику, пюре, патиссоны, клубнику,
Патоку, шкварки и землянику,
 
Ревень, изюм, фрикадельки, халву,
Плов и сациви, шпинат и айву,
Спагетти, миндаль, мёд, галушки, ромштексы,
Ростбифы, манты, фасоль и бифштексы,
  
Репу, редиску, харчо, чахохбили…
 
Слегка закусили и....
И снова налили.
 
 
    
    
Наша мама нас всегда
Хорошо кормила,
А теперь — калориев
Чтоб поменьше было.
 
Брат Василий все туда ж —
Каждый грамм считает,
Похудел бедняга так,
Что штаны спадают!
 
Сестре Фросе из райцентра
Привезли обновку,
Влезть в обнову не смогла —
Села на морковку!
 
Плачет Фрося у забора:
"Как уменьшить аппетит?"
Я не вытерпел и брякнул:
"А ты кушай апатит!
 
Аппетит он враз уменьшит,
И калорий нет совсем".
А она мне: "Ну а после
Я ведро картошки съем!"
 
Сестра Дуся вошла в раж —
Отруби лишь ела.
Сокращая калораж,
Вовсе подурнела.
 
Сестра Клава — та вообще
Просто голодала.
Живот, задница висят,
А с лица вся спала.
 
Можно вновь омолодиться,
Коли на диету сесть.
Нашей бабке лет под сотню —
Сколько и чего ей есть?
 
Внуки к бабушке пристали:
"Выдай по конфете!"
А она им отвечает:
"Вы же на диете!"
 
Так мы летом всей семьей
Нормы соблюдали:
Стали плохо сображать,
Жутко отощали...
     
 
 

     ... а теперь об интересном...

 

 

          Калории и секс       
 
   Раздевание:
- с его согласием - 12 ккал
- без его согласия - 187 ккал
 
   Снятие нижнего белья:
- обеими руками - 8 ккал
- одной рукой - 12 ккал
- одной рукой плюс пощечина - 37 ккал
- ртом - 85 ккал
 
  Натягивание кондома:
- при эрекции - 6 ккал
- без оной - 315 ккал
 
  Прелюдия:
- поиск пениса - 3 ккал
- поиск G-точки - 10000 ккал
 
   Поза "69":
- лёжа - 8 ккал
- стоя - 712 ккал
 
  Оргазм:
- настоящий - 112 ккал
- имитированный - 513 ккал
 
   После оргазма:
- остаться в постели - 12 ккал
- убежать - 36 ккал
- выяснить, почему убежал он - 816 ккал
 
    Одевание:
- спокойно - 32 ккал
- торопясь на последний автобус - 98 ккал
- когда его жена звонит в дверь - 1218 ккал.
 
      А теперь девушки подсчитываем...
      
 


 


 

 


+24 3


Чт, 28 апреля, '11
AlinkaL

Куккууу =))

Слышала мнение, что "если начать считать и записывать всё, что сьела за день, то от стыда похудеешь"!!!! Вооо!!! Это мне как раз и нужно!!! =))

Мне бы скинуть 4-5 кг! Ну, можно и 6! =))
Да и вообще, как смеются мои знакомые/родные "Алинка, твоя диета - это не диета! Это твой образ жизни!" =)))
Ем я, вроде, уже не много. За последние 13 месяцев похудела на 13 кг! Которые набрала за 1,5 месяца в момент "бросания курения".... Вот вам крест - я НЕ ЗНАЮ, КАК получилось 13 кг ЖИРА!!!! Но так оно и есть! Все курили, а я булочками заедала свои порывы взять сигарету...

Если честно, сейчас я не знаю, как уже можно ПОХУДЕТЬ!!!! Я не знаю ЧТО нужно исключить из своего СКУДНОГО рациона, чтобы не помереть.... Но Блин.... 5 кг чистого жира - он даже не спрятан, он ВЫСТАВЛЕН напоказ =(((

Может поможите, а???

+16 0


Чт, 28 апреля, '11
VioletRain

День пятнадцатый.

Настроение:Нормальное
Каша - 122 ккал,
2 блинчика - 92,8 ккал,
мандарин - 40 ккал.

-7 0


Чт, 28 апреля, '11
colony

ну и что теперь делать?????

Настроение:Испуганное Хочется:понять
сегодня подвела маленький итог.
Худею я уже почти месяц(не берем то, что сбросила до калорийки). Результат -3 кг. мой дневной калораж - 1400ккал. С жирами я, наконец-то, справилась. Не перехожу суточную норму... уже аж целых два дня!=)))......
Но мой рацион все равно неполноценен. где-то углеводов не доберу, где-то белков... и т.д. Это ладно.....
но вот я, честно говоря, не уверена, что я худею... Мне кажется, что выходит из меня не жир, а вода и мышцы. Ремарка: при моем немаленьком весе процент мышечной массы немного больше, чем жировой.
Из спорта: пилатес 3р. в нед. и бег.... ну...два раза бегала=))..... Короче, сами понимаете, минимальный....

Ну так собственно, о чем я... у меня мышцы размягчились и все тело стало похоже на ЖЕЛЕ!!!!!! Плюс...по всему телу какие-то мелкие прыщики. Нет. не аллергические, а так, будто не моюсь сутками=)) Это, конечно, совсем не так.... но явно, что-то нехорошее.......
И вот думаю...... А вдруг у меня ОВ затормозился? А вдруг все мышцы скушаются и буду я как в шоу Биг.Луз..... генномодифицированная=)))))

короче, у кого-нибудь было так же плохо?..... Вдруг я себе кожу испорчу?.. она ж обвисать стала...... и дряблая какая-то....

+15 0



Наверх