Привет всем.
Сейчас мне 21 год, вешу 67 кг. Стремительными темпами начала поправляться в течении 1,5 лет я набрала 15 кг. Сейчас хотела бы похудеть до 55 кг.
Записалась в тренажерный зал, начала заниматься, но пока результата не видно. Решила еще и на диету сесть. Вот сегодня первый день. Пока не знаю какие будут результаты.
Диету выбрала "традиционную", но даже не уверенна в ее эффективности. Может, что посоветуете?

Читать дальше

Девочки, так что у нас с марафоном к Новому Году,почему тишина. Идёт ли процесс???

Сегодня опять красивая погода за окном, осенние листочки переливаются в лучах солнышка. В воздухе уже чувствуется морозец, но это не может испортить настроения от первого рабочего дня (побыстрей бы он прошел). Понедельник можно сказать самый загруженый день, потому что Марина делает статистику....
Вчера целый день провозилась с костюмом. К вечеру занялась собой, привела голову и ногти в порядок. Вчера муж готовил печенку говяжью такой ням-ням да с салатиком из кислой капусты, просто объедение. И каллорийность печенки маленькая.
Утром 61.4, но что ж это все равно не 62.2. Как было.

Пролетели очередный выходные. Подведем итог, те две недели, что я не появлялась на калорийке сопровождались ежедневными нарушениями. Что имеем в результате вес на том же месте, но к слову скахать вес у меня последние 5 лет стабилен -+1 кг не больше. На сегодняшний день не в плюс не в минус. Что произошло хорошего: купили путевку в Египет, в середине ноября, если ничего непредвиденного не произойдет полетим в Хургаду, в большой отель с аквапарком. В связи с этим в очередной раз хочу сбросить хотя бы 2 кг. С мной едет мой друг, а он ТОЩИЕ МОЩИ любит :(, грустно . Что произошло независящего от меня: закончился квартал, начался отчетный период, так что пришла пора интенсивной работы. Завтра иду на первое занятие по go-go, всегдахотелатанцевать. Предыдущий опыт были восточные танцы, но не увенчалось успехом, целый год пыталась заставить мой живот трястись, а он ни в какую. В итоге я не сильно расстроилась, слава богуть пресс у меня все завидуют :), спасибо многолетним занятиям плаванием в юности. Всем споконой ночи, и легкой трудовой недели

Дорогие женщины! Если ваш мужчина ничего не дарит, разбрасывает везде свои носки и сидит перед телевизором с бутылкой пива, значит , вы та единственная. с которой ему действительно хорошо!...)))

Читать дальше