Читать дальше

Ох, как долго я не была на сайте. До сих пор нет стабильности (я уже писала, что сейчас у меня наступило время перемен). Каждый день - сюрприз. Вот сейчас готовлюсь к переезду, и не просто в другую квартиру, а в другой город - большой и такой далекий. Из-за большого количества дел нет времени даже вести журнал калорий, хотя пока (тьфу-тьфу-тьфу) весы показывают 42-42,3 кг. Но чувствую, что скоро скажется на мне то, что я перестала следить за питанием. Поэтому с завтрашнего дня начинаю вести журнал.
А еще расскажу по-секрету, что перемены наметились и в личной жизни, я встретила почти "принца на белом коне", но пока это только начало, а вот будет ли продолжение - не знаю. Но уже сейчас пережить такой напряженный период мне помогает то, что думаю я не о предстоящих проблемах, а о любви.

Здравствуйте! Я новичок, всего второй день на сайте. Очень многое узнала, жутко много полезного. И даже хочу поделиться своим опытом, правда организм конечно еще в норму не пришел (второй день все-таки) руки дрожат и ноги тоже, в голове легкая эйфория от урезания калорий. Но мне помогает справиться с дикими приступами голода - дыхание (я этому то же учусь потихоньку. Так вот буду рада, если еще кому-нибудь поможет (это из практики йоги).
Все под контролем

Согласно одной из современных теорий физики, материя и энергия – разные названия одного и того же явления. Это предположение позволяет нам рассматривать физическое тело как облако энергии, концентрация которой настолько высока, что мы можем ее увидеть. А прана – это просто еще одно название этой же энергии.

Пранаяма (буквально – “контроль праны”) – это не только дыхательная гимнастика. С ее помощью мы пробуждаем энергию, которая и есть наши тело и ум.
Читать дальше

Читать дальше

омогите пожалуйста разобраться со статистикой, шаблонами и графиками,а именно,в графиках должно быть показано когда начинается снижение веса?я пока не могу этого понять.Заранее спасибо.

- 200 грамм
Что-то я где-то переборщила, не могу есть =( Сделала себе сегодня чуть-чуть мюсли с молоком и вот только сейчас их домучала. И кушать не хочется. Подозреваю, что при моих рассчитанных 1600 калориях в день, калорий 500 в день маловато. Буду надеяться, что это пройдет )))
А сегодня еще приехали мои вкусняшки из Штатов, помимо всяких лосьончиков, тоников, африканского мыла и прочих нужных девушке вещей, приехали таблетки Thyroid Energy. Говорят помогает нормализовать обмен веществ, функцию щитовидки и общий метаболизм. Бум жрать наряду с Омегой-3 для кожи.
Эксперимент продолжается )))

погода ужасна... резко так похолодало. Вроде пару недель назад еще ходили в коротких рукавах и жаловались на жару, а сейчас кутаюсь в одеяло и мерзну...

сегодян жесть как захотелось селедки!! купила...наелась... завтра будет привес.
Плюс на перерыв пол булки... и вообще я собой недовольна! весьа день четко всего придерживаюсь...а вечером Жорка мучает и я ему поддаюсь!!
уже 1,5кг наела. Не хочу себя оправдывать КД. Но надо с этим что-то делать. :((

Всем привет! Вот в борьбе с лишним весом я нашла Вас! Все дело в том что уже давно стараюсь но все не получается! Может я как то не правильно подхожу к вопросу!! Если Вам не тяжело, то может кто нибудь поделиться с чего бы начать сначала? Как себя настроить и как отучить себя от сладкого и сдобного? заранее Всем спасибо!!

Всем привет!! В калорийке я всего неделю и ни как не могу пока окончательно разобраться с некоторыми моментами: как голосовать, как оценку поставить, что такое посты и т.д. Как написать комментарий я поняла, а вот дальше...подскажите пожалуйста где можно почитать об этих функциях или объясните..Всем заранее спасибо!!

Привет всем!!!!!!! И меня тоже возьмите.........Нууууу оооооочень хочется распрошаться с жирками.....и ПОБЫСТРЕЕ
Zis 75 киллограмов....(нажитых непосильным трудом)
Всем удачи....