Девочки, вчера была именинницей, мне 25, с утра весы показали вес которого я не видела, очень давно 74,4, при том что 2 недели назад была 79. Прыгала до потолка. Вчера такой умницей была, кушала очень мало, а сегодня как будто с цепи сорвалась, ем как напуганная. Вы меня простите, предательницу, я знаю, что исправлюсь. Весов боятся уже начала.

Объясните как считают калории здесь. я съела например на 2000ккал, за целый день потратила -3000. Абсурд. Я тогда дистрофиком была бы если так

На деле моя сила воли оказалась не такой уж и сильной. Я набарала 1кг от 2-х сброшенных с помощью диеты. Теперь в планах: завтра молокочайный день, а после три дня сырковой диеты.

эх, девки, подарите побольше силы воли!

Всем привет!! Хотелось бы узнать ваше мнение и опыт в применении различных кремов для стройности фигуры. Сейчас огромный выбор различных косметических средств для коррекции фигуры. А насколько эффективны? Девочки у кого есть положительный опыт и хорошие результаты поделитесь...

Вот и понедельник… У нас мрачный.. пасмурно, холодно, сыро.. но.. ооочень хорошо, что рядом нет холодильника. У меня водный день… надеюсь пройдет удачно, я даже уверенна. Надо же как-то загладить вину перед самой собой за выходные  Вот уже..эти выходные… Смотрела свою инфу… а сантиметрики то у меня еще январские.. завтра буду делать контрольный обмер… кстати я сантиметром то себя и не мерила… интересно… какая будет разница..
Все ничего.. только вот из одежды осталось 2-ое брюк.. носить нечего…
Начиталась умных статей на сайте… после сегодняшней разгрузки буду завтра на завтрак овсянку готовить… чтоб уж эффект от разгрузки был более ощутимый, а то обычно после голодных дней у меня завтрак «неполезный».