Чуток о себе…. Уже две недели на сайте и ничего о себе не рассказала… С детства была «пирожком» 58-60кг. В 1997 году похудела до 48кг вынужденно (болезнь). Поправилась, в смысле выздоровела. Держала вес до беременности (2001 год). Когда дочке было 6 мес. поняла, что заматерела (70кг). Вздрогнула, напряглась, похудела до 48 обратно за пару летних месяцев (никому такой метод не посоветую). Потом расслабилась (замужество, спокойная жизнь, желание баловать мужа) – итог 63кг. Напряглась (кремлевка, каланетика) похудела снова 48кг. Развод, вольные хлеба – держала вес 50-52кг 4 года. Съездила в отпуск, успокоилась набрала 5 лишних кило. И поняла, что больше не могу на быстрых диетах. Поэтому пришла сюда, на этот сайт. Хочу не просто убрать эти небольшие излишки, а перестроить образ жизни, с чем вроде пока успешно справлюсь.
Тема вот какая! Думаю у всех, кто худеет или пытается сохранить вес, есть одна проблема – срывы! Предлагаю свой вариант! Вместо многочисленных срывов (у кого их нет? Если есть такие люди – честь им и хвала!) Устраивать один день – живота! Мы вот с дочкой каждый месяц, один день, празднуем день ЖИВОТА! Конечно организованно (и только один), заранее продумываем меню по-вкусу для каждого, включая то, что обычно нельзя (то есть совсем нельзя, вредно, но жутко вкусно, без ограничения в количестве, ведь больше возможного не съешь), программу на вечер (кино или какую тему задвинуть). И самое главное, что я совершенно спокойно переношу весь месяц ограничения в питании, потому что знаю, что один день могу позволить себе всё! Ведь мы и так живем в постоянном стрессе (работа, семья, личные проблемы, и конечно ограничения в питании). А ведь мы – не просто тело, которое надо воспитывать, мы нечто большее! Я думаю так! С удовольствием выслушаю ваши мнения!

Странное время пошло. Не думала, что буду так расстраиваться из-за набранных килограммов. А вот сижу, после съеденной довольно-таки разношёрстной порции пищи и реву. Не могу сказать, что вредная: варёная курица, яюлоко. Пару ложек мёда...Успела сегодня только позавтракать. Правда, завтрак был очень плотный. Целый день носилась как сумасшедшая. Встала на весы...и 51. Господи.да ещё пару месяцев назад я весила 47. Да, многие скажут:господи, да это ведь нормальный вес. Но мне в нём безумно неуютно. Толстые ноги, бока, живот...стала снова носить просторные и объёмные вещи.
Самое ужасное. У меня больше нет силы воли. За месяцев так 8 я потеряла больше 10 кг. И вот опять всё обратно. Все усилия титанические насмарку. А меня только и хватает.что сидеть и реветь. Как я обычно говорю, когда я расстраиваюсь, то я начаинаю есть. Я много ем и толстею, когда я толстею, то я расстраиваюсь. И вот он - замкнутый круг. Нет сил взять себя в руки. И сказать: всё.вот с этого момента опять переходишь на систему подсчёт калорий, которая так хорошо сработала.Не ешь после 6. Но,когда я сидела на такой диете, я была безумно несчастной во всём себя ограничивающей. И теперь я ем и всё равно безумно несчастная...Может, кто-нибудь посоветует что-нибудь? ОБращение к психоаналитику - не вариант)))))

Нелегкий это труд - похудение!!!Все подумают, что мне нечего делать на этом сайте со своими параметрами, но недавно это было совсем не так. Со своим "мнимым лишним" весом я борюсь с 18 лет:я прошла через все, начиная от чаев, таблеток, диет, голодовок, всяких типа чудодейственных кремов. Как-то в интернете наткнулась на статью, где Маргарита Королева кратко описывает как надо питаться. Мне стало интересно, делать нечего - почему бы не попробовать и это. Я купила ее книжку в магазине, прочитала от корки до корки. Решила попробовать,причем ни на что не надеясь. О-О-О-О ЧУДО-О-О-О-О!!!!!!!!!! МОЯ МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!!!Буквально с середины апреля я начала худеть, питаясь так как она советует, никакого дискомфорта не было. Все супер!!! Привожу данные: вес - 45 кг, стал на сегодняшний день 36,5. Параметры: талия - 67 см, стала 57 см, бедра - 89 см, стали 77 см. Правда, сейчас мне советуют поправиться, но у меня не получается, вес стоит и все.Я и не хочу, теперь,когда я смотрю на себя в зеркало - мне хочется улыбаться, а не думать: боже, что за толстуха стоит. Если кого-то что-то заинтересовало, пишите, отвечу всем. Желаю удачи и немного терпения Всем худеющим на этом сайте!!! Верьте в свою победу!!! Ведь мы этого достойны

Не похудела ни на грамм=( Пропал самый главный стимул. Придя сюда, я была уверенна, что похудею к зиме и получу такую желанную мной собаку, а теперь мы приняли решение, что после окончания колледжа я переезжаю в Россию к бабушке и дедушке. В связи с этим встал вопрос о покупке собаки и оказалось, что будет лучше купить собаку там, а это рождает множество нюансов:
1. У них частный дом. Это конечно хорошо, потому что я могу взять любую породу, но это рушить все мои представления имения собаки: как я буду её выгуливать, ругать за погрызанный тапок, гонять от мебели, чтобы не грыз, и главное любоваться как он бегает по квартире. А ведь там мне максимум позволят держать собаку на террасе.
2. Получать высшее я скорее всего буду в другом городе, а может и в другой стране и оставить собаку мне будет ооочень трудно.

Чем больше об этом думаю, тем больше понимаю, что лучше будет завести собаку, когда я "встану на ноги" или вообще когда у меня собственная семья будет, но когда это будет никто не знает, может через год, а может через два-три, а может вообще через пять. А собаку сейчас хочется хочется Т_Т Хотя с другой стороны постоянный стимул, поскорее "установиться" в жизни. Практически полгода борьбы за собаку- трудно смириться с отступлением.

ПыСы: Я тот ещё кадр! Многие переезжая пережывают из-за перемен, раставании с друзьями, проблемах с обустройством нового места, а я переживаю из-за собаки! Из-за всего этого так хочется сладенького. Надо побороть все эти пустые переживания, иначе никогда так не похудею=)

Установка: всё хорошо будет, и собакак у меня будет. Пусть и не сейчас=)

Читать дальше

Читать дальше

Читать дальше

Еще фото

Читать дальше