× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 10 сентября, '10
Ольга90

ну вот((

Настроение:Виноватое
Блин, блин, блин!!Знаю ведь, что нельзя мне весь день без еды, иначе на ночь наемся! Нет же, промоталась целый день на улице, перекусик лишь капустным салатиком... Пришла домой, а там пир горой, и так много вкусного! Конечно же я, безвольное существо, присоединилась к трапезе...И это в 9 вечера!!
Может рыба с салатом - это не так ужасно...

+15 0


Пт, 10 сентября, '10
eatme

День 26

Настроение:Довольное
И первый день гречневой диеты прошел. Осталось 6. Ничего, если ее запивать кефирчиком - жить можно. Главное самовнушение.
Съела еще яблоко. На ночь выпила кефир. Самое главное продержаться хоть раз. Пускай выйдет вода. Но я то уверена - уйдут и токсины и гадости всякие и жирочки. Не зря гречневая диета - третья по эффективности.

+8 0


Пт, 10 сентября, '10
Glami1

Вопрос?

Дом 2, очередная реклама. Набор для похудения. Я бы его назвала: "Набор для лентяя". Открываешь пакетики, завариваешь кипятком и вуа-ля! Ну чем не мечта любой девушки? Испытывал ли кто на себе чудо-комплекс? Ооочень уж любопытно...!

+10 0


Пт, 10 сентября, '10
Marysia

-1.1

Как же мне нравиться взвешиваться после смены :) 
 
 
 

+9 0


Пт, 10 сентября, '10
fyzza

А что у Вас на ужин?

Хочу поделиться идеей
 
4 бутербродика на Хлебцах обойдутся вам в 150 Ккал
 
творог обезжиренный , чеснок и зелень и каплю кефира смешиваем в массу ( для тех кто не ест чеснок, заменяем его на соленый огурчик)
Намазываем массу на кружочки помидора, огурцов , картофеля, ломтики болгарскогоперца или хлебцы
 
 
Расскажите, плз, какие блюда вы готовите на ужин?

+17 0


Пт, 10 сентября, '10
oks-mosk

обманываем голод

В народе говорят, голод – не тетка. Но если он сам не убежит, то нам вполне под силу помочь ему «убежать». Для этого вашему вниманию 20 простых способов.
Читать дальше

+17 0


Пт, 10 сентября, '10
oks-mosk

вредные привычки в питании??? избавимся от них!!!

Все мы худеем понемногу. Когда-нибудь. И как-нибудь. А вес все не уменьшается и не уменьшается. Трагедия! Вся же загвоздка, по мнению диетологов, в наших… привычках, которые, как известно, редко бывают полезными и нужными.

Попробуйте ответить честно на следующие вопросы:

1. Вы считаете необходимым съесть все, положенное на тарелку?

2. Просите ли вы добавки в гостях, чтобы отблагодарить хозяйку?

3. Часто ли вы хватаете на бегу?

4. Склонны ли вы поесть вкусненькое, когда у вас плохое настроение?

5. Соглашаетесь ли вы на добавку, даже если ощущаете сытость?

6. Когда вы раздражены, взбудоражены, едите ли вы больше, чем обычно?

7. Закусываете ли вы, читая или смотря телевизор?

8. Вы едите быстро?

9. Заглядываете ли вы в холодильник от ничегонеделания?

10. Можете ли вы перечислить все, что вы съели вчера?
Читать дальше

+11 0


Пт, 10 сентября, '10
Undira

День 255

8:30 Итак денек начался оооочень "позитивно". Сначало все нормально доехала до Виру на автобусе, потом пошла на трамвай. Ну и сработало стадное чувство, все побежали, я за ними. Мало того, что водитель трамвая уже дзинкнул, что двери закрываються, так нет я ведь заскочила меня прищемило дверьми, но я их раздвинула с такой силой, что они завижали, все люди в трамвае посмотрели на меня как на дуру. :))) Енто ладно, едим, тут трамвай поворачивает направо, а должен ехать прямо, вроде как. И меня осиняет, я села не на тот номер. Блииииин. Выхожу на первой остановке, мчусь до работы, стараясь добежать до Вабадусе раньше, чем приедит пропузенный мною трамвай. Прихожу на работу во время, но вся мокрая! Мораль, не видишь не беги а подожди или ходи пешком. Зато идти не холодно было :))))
Вчера сделала все дела домашние, сегодня буду готовить Оливье на завтра, родители приедут в субботу к 8 утра. Вчера напекла соленых корзиночек, сегодня пойдем в магазин за продуктами. Еще надо брату вещички подстирнуть, вообщем, как всегда, забот полон рот. Вчера еще взвесилась вечером, блин 61.6. Откуда столько. Может конечно повлияло то, что я голову помыла, мокрые волосы то се, да и чая выпила?! Или нахожу отмазы, вроде ничего не ем, а вот лишний мед наверно сказываеться. Утром я не стала взвешиваться, дабы не портить себе настроение. Вообще пройдут эти выходные и начну я свое нормальное похудание, заодно и выздоровлю до конца и уберу лишние кг с лета!!!!

+14 0


Пт, 10 сентября, '10
серебришка

сколько ккал. нужно употреблять, что бы худеть.

Передо мной встал вопрос сколько ккал нужно употреблять, что бы худеть? Ничего пока в этом не понимаю.

+10 0


Пт, 10 сентября, '10
Хмыкалка

Рецепт низкокалорийного супа Мамонты в городе

Настроение:Любознательное Хочется:соды Слушаю:трррррр-бум!
Пока приходила в себя от капусты изобрела...

Супчик
без картошки, без капусты...

Вода 2 - 2,5 л
Сырок плавленный (стандартный брикетик) - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Морковь - 1 шт
Кабачок резаный (брусочками или кубиками) - 1 кг
Масло растительное для пассировки 2 столовые ложки

В кипящей воде растворить плаленный сырок (предварительно покромсав его на кусочки).
Пока он растворяется режем лук как нравится и трем морковь. Пассируем в небольшом количестве растительного масла.
Добавляем лук и морковь в кострюльку с растворившимся сырком.
Туда же идет резаный кабачок.
Варить до тех пор, пока кабачок не станет прозрачным. (минут 10)

+7 0



Наверх