Главная

17 окт Мотивация

04 апр О сайте

18 фев Беседка

15 фев O похудении на видео

03 дек Гонки

Ср, 17 марта, '10

aksinija

ВОПРОС!!!

Девочки, а кто-нибудь "сидел" на гречке с кефиром? Стоит ли?

Извиняюсь, если вопрос покажется глупым... Читаю отзывы, а они диаметрально противоположны...

0 0

Ср, 17 марта, '10

снежанка

Настроение:Бодрое Хочется:еще больше похудеть

Что за напасть такая,когда хочу измерить обемы см лентой,ее нет под рукой!!!И ваще нигде нет!

+1 0

Ср, 17 марта, '10

jaNAIVNAja

наглядная памятка для нас, девочки)))

Настроение:Веселое

поставила себе на рабочий стол)))

эт чтоб не забываться !!аххах

p/s хорошего настроения - удачного дня

+15 0

Ср, 17 марта, '10

Shkutushe4ka

Вопрос к знатокам

Настроение:Задумчивое

Девочки, вот как вы думаете в дни занятия спортом нужно кушать в пределах своей дневной нормы или можно съесть больше с учетом тех колорий которые я насжигала?

Ведь моя дневная норма уже занижена на 20% от нормы ( было 1729кк стала с этой недели 1380кк), не будет ли для организма лишнего стресса - он ведь и так не дополучает 20%, а тут еще и спорт, в моем случае это за 75 мин. занятий - 817кк, т.е. недополученные калории в сумме равны примерно 1167кк.

Не пойму как быть, посоветуйте плз.

+1 0

Ср, 17 марта, '10

Shkutushe4ka

обмеры

Настроение:Облегчение Хочется:мармеладку

Сегодня с утра сделала обмеры и настроение мое улучшилось:)

талия и бедра стали меньше!

талия на сантиметр, бедар на полсантиметра, думается мне что за неделю это неплохой результат.

Надо дотерпеть до воскресенья, буду в гостях -там весы есть, главное постараться в этих самых гостях не переесть свою норму дневную.

з.ы. только заметила, что-то глючит мой профиль -неправильно показывает дату моего рождения хотя в профиле указана правильно. Странно.

0 0

Ср, 17 марта, '10

84KAnka

Утро началось не правильно

Настроение:Озадаченное Хочется:не хочется

Силы воли не хватило. Утро началось с чашки чая и тортика.

Можете ругать)))))

+2 0

Ср, 17 марта, '10

aksinija

Привет =)

Настроение:Боевое

Девочки, всем привет =) Решив начать похудательный процесс и изучив интернет, наткнулась на этот сайт. Я В ВОСТОРГЕ!!! Настолько грамотно он сделан!!! Супер-р-р-р!!!

P.S. Нужно сбросить 8 кг

+1 0

Ср, 17 марта, '10

para215

Похудение для чайников

Настроение:Веселое Хочется:Быть красивой

Нашла интересный сайт.Много полезной информации!

Вот ссылочка:www.hudeika.ru/

+3 0

Ср, 17 марта, '10

Люблюсебя

Как перестать есть вечером?!

Настроение:Задумчивое Хочется:спать

Я незнаю что и делать, каждый вечер ем! Причем мой ужин происходит в 8-9 вечера. Прихожу с работы и нечего не могу поделать очень хочеться кушать, а работаю то я каждый день. Когда сидела дома ужинала в 18 часов и всё было нормально, а сейчас так не получается. Вроде бы и ем рис или гречку и всё равно набрала 1кг, как начала работать. Короче очень всё печально((((!

0 0

Ср, 17 марта, '10

Чина

Настроение:Тормозное Хочется:ничего не хочется

надоело все и не хочу ничего: считать калории, заниматься фитнесом, вообще заниматься собой, домашними делами, читать, вязать, вышивать, молиться, даже в магазины не хочу... и телевизор надоел, и инет...
надо как-нибудь попробовать целый день проваляться на диване (приготовление ужина максимум час займет) - и самое ужасное, что никто этого даже не заметит!

0 0

Наверх