× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 17 марта, '10
Ольга90

Корридор

Настроение:Усталое Хочется:спать Слушаю:шум кулера
Сижу я вот на Калорийке уже не первый день, а вопрос возник только сейчас.
А как точно определять свой корридор? Я свой знаю очень примерно, а тут девочки такие точные цифры пишут! Может есть какая-то формула, а я не  в курсе... Поделитесь со мной, пожалуйста.

0 0


Ср, 17 марта, '10
пружинка

ПРОСТО СТАТЬ КРАСИВОЙ!!

Многие почему-то оставляют свою жизнь на потом, на «вот сброшу еще 5 кило» и куплю новые брюки-пальто-платьице, сделаю хорошую стрижку, приведу кожу в порядок!! Выглядеть привлекательно нужно в любом весе, говорить о харизме, интеллекте и прочих ментальных составляющих красоты не буду, потому как это «совсем другая история»…. из опыта могу сказать, правильная одежда  «делает  фигуру» и дает возможность быть красивыми уже сегодня!!
За все время моей работы я не встретила ни одной клиентки с идеальной фигурой, работаем с тем что есть, я говорю работаем, потому что я, всего лишь, показываю человеку, как можно его к лучшему изменить, а вот эти изменения поддерживать ему придется самостоятельно…..
Некоторые советы, которые я даю всем моим подопечным, вне зависимости от размера одежды:
Образ делают укладка, ногти, цвет лица:
если Вы не эмо и Вам не 13 лет откажитесь от неестественного цвета волос, в том числе баклажан, гранат, о пергидрольном блондине и хне вообще молчу, ибо это давно возведено всеми стилистами в ранг «адского зла»!! при любом бюджете можно 1 раз сделать себе подарок и отдаться в руки хорошего парикмахера, сделать фото со всех ракурсов и поддерживать потом результат у доступного мастера, если стрижка хорошая для идеальной укладки вам понадобиться круглая щетка, фен, 15 минут и спрей для блеска
руки всегда выдают возраст, поэтому в сумке обязательно должен лежать крем и влажные салфетки, не пренебрегайте перчатками на улице и на кухне.  Считается  что делать салонный маникюр дорого, я не согласна,  давайте посчитаем: у нас в городе маникюр классический обрезной стоит 200 рублей, я делаю раз в две недели - 400, покрыть ногти лаком стоит 50 рублей, доказано держится неделю, то есть еще 200 рублей за 4 недели, итого 600 рублей в месяц, около 20 рублей в день, то есть идеальные руки будут стоить Вам 1 пачку сигарет ежедневно, 1 пиццу раз в неделю или 2 килограмма «докторской» колбасы в месяц
купите хороший крем для лица и хорошую тональную основу, найдите возможность, наверняка у Вас имеются подруги, у которых  дисконт на косметику, магазины часто проводят акции – делают большие скидки. Экономьте на туши, она быстро засыхает и блеске для губ, я лично между «мейбеллин», «пупа», «клиник» и «диор» разницы кардинальной не почувствовала)
ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОЙ ГАРДЕРОБ, ВЫЧИСЛИТЕ И УНИЧТОЖТЕ ВРАГОВ!! Отыщите и выбросите:
Телесные колготы, особенно блестящие,  делают из любой ноги сосиску, заменить на: коричневые, черные колготы, чем полнее нога, тем больше плотность в денах, купить плотные черные матовые леггинсы, которые будут в тренде еще как минимум сезон
Тонкий трикотаж : «кофточки», которые делают из девушки гусиничку, заменить на водолазки или кардиганы из плотного трикотажа, или хлопковые рубашки, «сделать талию» жестким поясом-корсетом, приталенным жилетом
Джинсы и брюки с низкой посадкой, но коммент, нет, по- моему,  ужасней зрелища, чем свисающие над поясом бока, или оголившееся пузо, сильные потертости, стразы и вышивки на попе всегда полнят, купить: классические синие джинсы, хороши «и в мир, и в пир»
Брюки и джинсы неправильной длины: капри, укороченные брюки, длина 7/8 идеальная длина брюк: 2 см от пола в каблуках, учтите любые подвороты «укорачивают» ваши ножки
Юбки, мини, до щиколотки, тюльпан, годе, солнцеклешь…..  ваш вариант: прямая или карандаш юбка до колен
Одежду не по-размеру
Будьте осторожны с крупной клеткой, очень  мелким или крупным цветочным принтом, леопардом, зеброй, горизонтальнаой полоской, тканью «букле»
Уважаемые девушки безжалостно выбросите все «неправильные» вещи,  не нужно оставлять их для дома, или в качестве рабочей одежды, пощадите психику мужей и соседей по даче))) (разрешается спрятать 1 брюки, в качестве «до», чтоб потом друзьям хвастать, как похудела)
СТИЛЬНЫЕ И УХОЖЕННЫЕ ДЕВУШКИ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ, СКОЛЬКО БЫ ОНИ НЕ ВЕСИЛИ!!
получилось несколько сумбурно, это пока наметка будущей статьи, так что вы первыми узнали  мои «секретики», теперь у вас есть возможность выглядеть стройнее  немножко раньше всех остальных)))
пост написан в пробке, через телефон, заранее извиняюсь за скомконность и ошибки))

+19 0


Ср, 17 марта, '10
aksinija

ВОПРОС!!!

Девочки, а кто-нибудь "сидел" на гречке с кефиром? Стоит ли?  Извиняюсь, если вопрос покажется глупым... Читаю отзывы, а они диаметрально противоположны...

0 0


Ср, 17 марта, '10
снежанка

Настроение:Бодрое Хочется:еще больше похудеть

 
Что за напасть такая,когда хочу измерить обемы см лентой,ее нет под рукой!!!И ваще нигде нет! 

+1 0


Ср, 17 марта, '10
jaNAIVNAja

наглядная памятка для нас, девочки)))

Настроение:Веселое
 
поставила себе на рабочий стол))) эт чтоб не забываться !!аххах
p/s хорошего настроения - удачного дня 

+15 0


Ср, 17 марта, '10
Shkutushe4ka

Вопрос к знатокам

Настроение:Задумчивое
Девочки, вот как вы думаете в дни занятия спортом нужно кушать в пределах своей дневной нормы или можно съесть больше с учетом тех колорий которые я насжигала?
Ведь моя дневная норма уже занижена на 20% от нормы ( было 1729кк стала с этой недели 1380кк), не будет ли для организма лишнего стресса - он ведь и так не дополучает 20%, а тут еще и спорт, в моем случае это за 75 мин. занятий - 817кк, т.е. недополученные калории в сумме равны примерно 1167кк.
Не пойму как быть, посоветуйте плз.
 

+1 0


Ср, 17 марта, '10
Shkutushe4ka

обмеры

Настроение:Облегчение Хочется:мармеладку
Сегодня с утра сделала обмеры и настроение мое улучшилось:)
талия и бедра стали меньше!
талия на сантиметр, бедар на полсантиметра, думается мне что за неделю это неплохой результат.
Надо дотерпеть до воскресенья, буду в гостях -там весы есть, главное постараться в этих самых гостях не переесть свою норму дневную.
 
з.ы. только заметила, что-то глючит мой профиль -неправильно показывает дату моего рождения хотя в профиле указана правильно. Странно.

0 0


Ср, 17 марта, '10
84KAnka

Утро началось не правильно

Настроение:Озадаченное Хочется:не хочется
 
Силы воли не хватило. Утро началось с чашки чая и тортика.
Можете ругать)))))

+2 0


Ср, 17 марта, '10
aksinija

Привет =)

Настроение:Боевое
Девочки, всем привет =) Решив начать похудательный процесс и изучив интернет, наткнулась на этот сайт. Я В ВОСТОРГЕ!!! Настолько грамотно он сделан!!! Супер-р-р-р!!!

P.S. Нужно сбросить 8 кг

+1 0


Ср, 17 марта, '10
para215

Похудение для чайников

Настроение:Веселое Хочется:Быть красивой
 Нашла интересный сайт.Много полезной информации!
Вот ссылочка:www.hudeika.ru/

+3 0



Наверх