С одной стороны - я рада, с другой - волнуюсь.
Рада - потому что весы пришли в сознание и показали мои законные 50.0. Как говорится, медленно, но верно.
Волнуюсь из-за того, что очень неприятно болит живот. Сегодня точно пойду за травками.
Сегодня первый день в универе. Возьму с собой яблоки и пирожки постараюсь обходить с закрытыми глазами и презрением на лице.
Еще нужно не пить кофе. А это, между прочим, проблема. Все четыре года, когда идти было особенно лень, я напоминала себе, что в универе есть очень вкусные капучино и пирожок со сгущенкой. А теперь.. Нет стимула получать высшее образование...
Но мы смелы!
Так что смело в бой!
Вчера вечером встретилась с подругой 1.5 месяча не видела. Думала ее удивить своими сбошенными килограммами, но увы удивилась я. Чесно такого я не ожидала. За месяц 1.5 месяца похудеть на 2 размера и 10 кг это очень быстро но хотя она всегда по комплектции была худая. А фенечка в том что она не на диете сидела, а просто чистила организм, честно позавидоывала, но хорошей завистью даже аппетит потеряла на долго? незнаю. Бывает такое же. Но меня пока мои -6 кг устраивают, лучше медлено но со смыслом
Часто задумывалась над тем садиться ли на диету или не садиться, в итоге решила попробовать подсчет каллорий.Думаю, что это не так "больно".Если честно пробую с предвкушением, интересно что из этого выйдет?!)
И выйдет ли вообще, надеюсь все будет)
А как вообще помогает?
сегодня прочла удивительную статью одного психолога в ней говорилось о том что человек должен записывать свои цели. сначала я не поверила но решила открыть свой прошлагодний дневник и что вы думаете к моему удивлению 7 из десяти планов на 2009 год были выпонены. Вот теперь я обозначаю свою цель тут я к 21 апрелю буду весить 66 кг ! я это сделаю а с 14 марта начну бегать))) желаю себе удачи
Мой вес меня в общем-то устраиваЛ. Старалась просто его поддерживать на одном уровне. Но теперь ситуация изменилась. Нужно думать о здоровье в будущем. С детства была очень активным ребенком, яростным роллером. Чуть ли не с 15 лет начала ходить в тренажерный зал - сейчас знаю, что это не самое лучше, что может прийти в голову подростку. Бег, велик - результат: операция на колено. Теперь нужно будет очень осторожно заниматься спортом. Про бег лушче забыть. Но не в этом суть.
Каждый лишний килограмм на моем теле - нагрузка на колени, в несколько раз превышающая этот 1 кг. В связи с этим решила похудеть на 5 кг, чтобы помочь на будущее своим коленям.
28.02.2010 - вес - 65 кг.
Конечная цель - 60 кг.
Срок - 3 месяца.
Бывает очень приятно читать про успехи худеющих и поддержку блогеров. Надеюсь, мне тоже это поможет. :)
Хочется верить, что 28 мая я напишу "Цель достигнута!" :)
Осталась в том же весе - 50.1
Поссорилась с весами.
Еще один день и минус 300 грамм. По-моему, неплохо))
Вешу 50 кг и сто грамм. Если не сорвусь и пойду намеченной тропой войны с жиром - завтра перейду рубеж в 50 кг. А это, между прочим, приятно!!))
Кстати, еще оодна моя цель тоже постепенно мне поддается - желудок беспокоит уже не так сильно. Почти пропали боли и подобные радости многолетнего гастритика. Подумываю купить фиточай с полезными травками.
Ем яблочко.
Вкусно-о-о!
сегодня опять измерилась ближе к идиалу 90 60 90 только грудь
,снега еще ооооо , но настроение весенние
думаю с таким настроением дела с худением пойдет быстрее,УДАЧИ,
Страницы
