Наверно я на этом сайте самая толстая! Ничего скоро я пополню ряды стройных! Дайте только чуточку времени))

уже прошло три недели, как считаю калории. вес не трогается с мертвой точки. Если утром встану на весы - минус 1кг, вечером +1кг. Вчера аж слезки навернулись. Что не так? Может все из-за того, что я до сих пор кормлю грудью? Мамочки,кто прошел через это отзовитесь!

Люди, у кого есть расписанная калорийность продуктов не на сто грамов, как обычно , а на порцию, штуку, кусочек ? у меня когда-то была такая книжка , но не могу найти . Если есть - дайте, пожалуйста.

Мне понравился вчерашний день. Я сильно не голодала, хотя есть хотелось . Но по идее ( при всех условностях подсчетов) свои калории не добрала. Новые пищевые привычки перестают угнетать на 5 день, а полностью оформляются за 21 день. Осталось 20. Через 20 дней встану и на весы.

завтрак: половина апельсина + 1-2 яйца(я съела одно)

обед: один любой вид фруктов в любом количестве

ужин: варёное или жареное мясо без жира(любое кроме баранины)

Всем привет, у меня возник следующий вопрос: когда я выбираю продукты из справочника (для внесения записи в свой журнал), выходят продукты с такой большой разницей в количестве калорий на 100гр., что я прям теряюсь как правильно сделать выбор? подскажите пожалуйста кто как ориентируется в подсчете своих калорий ?

Весы сдохли. :)

Вот и ладушки. Будет сюрприз.

всем здрасти!!!

сидела на этом сайте май-июнь этого года. результат - успешно прогнала 4,5 кг !!!

обрадованная результатом и испуганная комментариями "подруг" , так сказать "под давлением общественности" пришлось мне на время  покинуть сей полезнейший сайт!и вот в предверии нового года и всей череды последующих застольных торжеств , набравшись смелости ВОЗВРАЩАЮСЯ!!!! тараааааам)))

Привет всем!!!!!

Хочу поведать вам, страшную, страшную тайну, только ТТССССССссс

Осенью 2009 я весила 72 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! о_____________________О

 

Казалось еще чуть чуть и подо мной надломится моя лошадь бедная....