Ну вот,первый же день диеты прогорел...А ведь всё так хорошо начиналось...

Сегодня первый день моей новой жизни. Прислушиваюсь к своим ощущениям-всё сильнее хочу стать стройной, такой же как раньше...... вот только интересно, через сколько дней появится первый результат?

Спасибо всем за поддержку, девчёнки

В принципе 1200 я думаю нормально... единственное, что смущает- то что дала себе послабление( 

Я сидела на гречке, результат очень хороший в плане веса, была худущая..но только для здоровья вредно, состояние угнетенное и вялое, голова постоянно болела. Вообщем сидеть желательно не долго дня 3, в виде разгрузки.

подружка дала ссылку на этот сайт и сказала, что у вас тут интересно и помогает следить за рационом)

надеюсь, что вместе с вами я смогу скинуть то, что считаю лишним )

удачи всем в достижении главных целей)

спасибо за внимание)

хочу сесть на гречневую диету

кто пробовал? какие результаты?

обещают чуть ли не 8 кило за 2 недели, кажется это нереально))

вкус несоленой гречки меня не пугает, я вообще соль не ем,

самое сложное, наверное, не есть после 6 вечера, да и есть одно и тоже (к тому ж противное) сложновато,

попробую, говорят очень полезная диета

все надоело  опять привет диета,без тебя никуда.Рросту как на дрожжах, что делать ни грамма силы воли помогитеееее

Первый день третьего месяца и весы подарили мне подарок в виде - 500 грамм :)))

то есть  - 13 кг!  Очень надеюсь завтра перешагнуть в 77 кг, к тому же 77, если считать индекс массы тела, у меня считается уже НОРМАЛЬНЫМ весом :)) 

 Ну что же, 1,5 месяца позади!(на сайте зарегилась месяц назад)

А вместе с ними и 10 кг!!!

Что сказать. Чувствую себя лучше. Все друзья радуются, а родители удивляються, что есть она-сила воли xD

Я очень рада. Осталось ещё немного...

Всего каких-то жалких 17 кг. Но я знаю, что справлюсь, это уже не сложно. =)

Все ещё тянет конечно на сладенькое, да и просто хочеться покушать от души, но все-таки себя уберегаю.

Сейчас моя главная задача-ускорить метаболизм...

Чего и буду добиваться.

Что я могу сказать,название говорит само за себя.Вступив в пору "максимализма" появилось довольно много проблем.И сама значительная-внешность.Она настолько переменчива что я точно не могу осознать какая я,красивая,симпатичная,уродливая,пугающая?Так глупо,и я это осознаю,но ничго поделать с этими противными мыслями не могу.Подходя к зеркалу я вижу отражение девочки с непропорциональным телом.Стройные длинные ноги,маленькое лицо,нормальные руки,широковатые плечи,и ПУЗО!Это ужасно...Перемены во мне происходили постоянно с самого моего рождения,до 9 месяцев я была смуглая,с черными кудрявыми волосами,в год кожа стала светлее,а волосы выпрямились и изменили цвет на блонд.Такой я была лет то 8.Потом с приходом отчима я начала толстеть,родители силой заставляли меня делать физческие упражнения,так в 12 лет я была похожа на воздушный шар.В 13 резко похудела.И вот сейчас сново начала прибавлять в весе.По пропорциям я должна быть сторойняшечкой,но увы...Моё пузо меньше не становится.Надо признаться честно,я очень ленива.Во время зарядки теряюсь,забывая все упражнения разом.Самооценка у меня ниже нуля...У большинства моих школьных знакомых челая толпа поклоников,а у меня в свои 15 лет-ни одного...Ну кроме "Руслана",но он не всчет.Правда у меня есть чем оправдаться,я живу в Адыгее,а этот народ знаете ли,русских терпеть не может.У меня есть мечта,блистать на выпускном в этом году.Чтобы все те многочисленные люди искоса посматривающие,и надсмехающиеся надо мной остолбенели от моей красоты) Жаль что это только мечты...Хотя я всё же надеюсь на лучшее.Надеюсь что диета мне поможет....