Решила попробовать считать каллории так,очень интересно,вроде так легче.Просто вводишь то,что съел и массу и сразу высвечивается сколько это ккал:),посмотрим.

  следуя советам ,ищу кого бы возненавидеть,чтоб был стимул меньше есть )))))

Я сорвалась ...2 дня ела после 6. Странное дело обоняние обострилось до предела,вот  и не смогла удержаться от свежего кусочка батона,который кстати говоря и не люблю и не ем лет 5, а тут как затмение. Ну а на выходных была у мамы где слопала 2 оладушка часов этак в 8 вечера. По каллорийности в принципе я уложилась, но от этого не легче и всёравно стыдно за такую слабость. Теперь собрав волю в свой малюсенький кулачёк буду есть гречу для начала планирую недельку а там как покатит. Ну и буду хвойные ванны с морской солью принимать т.к. перерыв в одну неделю уже прошёл. Заготовила кофеёк в зёрнах для скраба попутно буду им перед ванной скрабиться, заодно и любимый кофейком свежесваренным будет угощён. Ещё хочу попробовать обёртывания так сказать буду бить эти лишние сантиметры счастья и в ховст и в гриву, только в такой мороз 28-30 градусный не тянет пробежаться по аптекам в поисках нужных трав и эфирных масел, так что перенесу  эту задумку на 20-ые числа.

В субботу чем-то траванулась (была в гостях, поэтому не знаю чем, могу только предположить). Да так качественно, что за ночь очистился весь организм )))). В воскресенье кроме воды ничего есть не могла, а в понедельник робко жевала рисовую кашку на воде и прислушивалась к желудку - не взбрыкнет ли. В результате -2 кг. Весы упорно показывают 83. Если даже они врут на 4 деления (это максимальная погрешность), значит, я могу с чистой совестью написать 85 кг :).

Так вот и я))))

Наступила пора сессии, поэтому немного не до счета калорий, и в выходные я просто оторвалась. Готовили мальчикам пиццу, салат, (естественно все ели сами так же))))) а еще и всякие конфетки-шоколадки. И поэтому когда с утра взлезла на весы - удивилась, как и почему я стала весит еще - 1 кг.... хОтя в объемах все в принципе то же. Хотя не очень понятно, не умею я измерятся....))

Хотя в принципе процесс срочного написания всяких курсовых, и диплома - он очень отвлекает от еды.ю Очень.

Что-то не двигается вес мой. Ну никуда...

Эх...

Люди добрые, а подскажите, как в супе посчитаьть  каллории?

сессия!!

весы показали 48 кило и это в полном обмундировании))

влезла в сказочное новогоднее платье, смотрели на него с подругой "какое же оно малюсенькое", ан, нет сидит идеально!!

все делают комплименты, называют малышечкой и куколкой))

ощутить радость времени не нашлось!! сессия продолжается))

Только 2 день а отвесик уже 700 грамм!!!Я так рада!При этом я съела 1200 кк!А счетчик мне выдаёт что я должна есть 1905 кк!Ноя столько не съем!!!И всётаки жизнь прекрасна!Мне купили хула-хуп!!!Мечта сбылась!Теперь буду уговаривать своего на кухонныеи весы!Надеюсь он  их купит!!!

Вот я снова здесь.Надо срочно скинуть к Новому году кг 8.сначала хотела ккал считать.Но всетаки решила посидеть на японской диете и здесь параллельно считать ккал.Сижу на ней 3 раз.Знаю очень эффективна и по другому за 2 недели такой вес не скинуть.А после нее буду ккал считать тогда...чтобы не набрать,а дальше скидывать.