Полезный сайт.... 

О себе.  Учусь. Пока не работаю временно. Занимаюсь конным спортом. Сейчас правда получается только хорошо если раз в неделю тренироваться (учеба), но надеюсь вернуться к трем тренировкам в неделю. Еще занимаюсь йогой. Два раза в неделю. И (когда тепло) катаюсь на роликах, каждый день.

Я так и так слежу, за тем что я ем как и когда, правда очень тяжело дается не есть после 19.00. Обычно не очень получается, потому что приходишь домой, ужасно голодная и набрасываешься на еду)))) Вечером ем мой любимый 0,5 процентный кефир "Доктор Бранд" и апельсинки.

Правда, когда в компании иногда не удержишься от того чтобы не сьесть что нибудь вредное но ужасно вкусное__))))) Или после тренировок в конюшне - потому что изматывает ужасно (зато наверное и куча калорий сжигается ) - мало того, что полноценная тренировка это около 30 минут верхом шагом, 25 минут рыси и 15 галопа, и еще прыжки, потом еще полноценная уборка по конюшне)

Ах, да, еще я вегетерианка, и полностью не ем мяса год. Раньше ела, но мало. Перестала я его есть не изза каких то диетических соображений- я не могу заставить себя ЭТО есть....Можно сколько угодно говорить, что это глупость, но я не могу есть мертвых животных.

вот)

Итак, целенаправленно достигаем желаемого! Сегодня 4 день подсчета каллорий. Сегодня посмотрела "в лицо" весов, оказалось, что вес несколько меньше чем я думала Это подвигло сделать замеры моих "габаритов". Настроение - любопытное - а что из этого получится? Еще меня вдохновил расчет даты достижения желаемого веса! Поэтому  я вся такая вдохновленная двигаюсь вперед! Удачи!

Да, кроме подсчета каллорий, стала больше ходить пешком (выпал снег, дороги скользские, потому езжу общественным транспортом).

Всем удачной худелки!))

С 15 опять села "математить" (считать калории).  Интересно на сколько меня сейчас хватит....))) 

Буду себя контролировать. Всего-то нужен месяцок((  И минус 3 кг будет. Нужно заняться ВСЕМ чем можно, чтоб НЕ вспоминать даже о еде.

<a href="http://www.kaloriyka.ru"><img src="http://www.kaloriyka.ru/tic/1250637441diokhrudjhvjtpodc" border=0></a>

Помогие вести журнал! Как внести в справочник действия которых там нет или такая возможность не предусмотрена?

 Вчера встретила свои 35....Как ни странно - не грустилось,  наверное потому, что мои мужчины порадовали меня ( 35 бордовых роз и "выход" в ресторан  , помимо подарка ). В итоге наела и выпила 2 дневных нормы ккал , (но на весах это никак не отразилось , чему я безумно рада!!!!!) Поняла, что раньше (до знакомства с Калорийкой)  наела и выпила бы раза в два больше, причем без всякого зазрения совести, а утром, встав на весы огорчалась бы..... Да здравствует подсчет калорий!!!!!

я в аду.

компульсивка в разгаре.

постепенно уплываю в мию.

начинаем со слабаков, интересно как закончим.

не вставала на весы где-то месяц. а вчера мама мне напомнила..БАЦ нету двух кг!!!!!!!!!!!! урааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!! жду продолжения сбавления веса))))))))

 помогите!!!не могу создать свой справочник!!!страница зависает, и где нужно добавить папку или продукт, ничего не выбирается((((

может что-то поменять в настройках или как???

Сегодня -12 кг и даже чуть больше.... послезавтра день рождения и настроение очень хорошее.. Время делать подарки!!! :)