хм...минус 5000 калорий - это что? гипотетически я теряю уйму жировых отложений в день ? вес, конечно падает (примерно 1 кг в день), на тренажёр по вечерам не залезаю - хватает беготни на работе. Практически полностью исключил хлеб и сахар из рациона. Чай начал пить с сушёными (или вялеными?) фруктами, типа бананов или маракуйи. Чай без сахара, оказывается, имеет вкус и аромат чая :)).
Привет, мои милые!
Вот она я...грешное рыжее создание...
Стыдно признаться...не взвешивалась уже фиг знает сколько времени...но джинсы висят, что само по себе не может не радовать =) Просто всего столько навалилось...сессия у меня сейчас...грызу как говорится гранит знаний...хм...интересно - а в этом самом граните каллории есть? =)) а то все грызут... эх, ну если бы я только его грызла, нервы, мать их, ни к черту из-за этих экзаменов =( еще и конинкой эти нервы заливаю...ну бывает...каюсь =))
да еще и муж в армию собрался...это в 26 то лет...ну загорелось у человека...ей богу как маленький...в войнушку ему чтоль захотелось поиграть...
вобщем радоваться особо нечему =( поэтому то ничего и не писалась...ну представьте...приходит ко мне вся такая похудевшая муза...а мне ей в глаза смотреть стыдно ...
Я решила сначала позаписывыать сколько всего ем за день просто вот так, без диеты. Из того, что покупаю обычно на семью. А потом уже посмотреть -посчитать и решить, от чего могу отказаться.
А расскажите мне - чем запеченая целиком курица в духовке отличается от вареной? Ну вот я положила курицу на противень, посолила/поперчила и целиком запекла. Я ем только грудку и без кожи. В ней на много больше ккал чем в вареной? А сколько? Я просто не могу есть вареную курицу, только запеченую могу...
А еще - если рыбу я тоже запекаю в духовке в фольге - это тоже много ккал?
Вот как расситать сколько ккал в блюде, приготовленном в духовке?! Мне больше нравятся печеные блюда, моим домашним тоже. Времени готовить себе отдельно просто нет. А если я их начну кормить вареной курицей и рыбой - они меня побьют.
И вот еще что! Муж мне худеть н разрешает! Говорит, что тогда не найдет меня в кроватке. А найдет - так за невесть откуда взявшегося пацана примет - ни попы ни пузика ни сисек (эт я ему как-то года два назад сболтнула, что грудь тоже "худеет"). Вот так. Думаю, он просто меня жалеет - как же так прийти с работы и не покушать нормально?! Яблоко банан и чуть-чуть курицы - не еда!
Вчера у сына шестилетнего спросила "красива ли я". Ребёнок мой как и я врать не умеет,ответил что и красива и не очень.Радует, что красива я по его словам всё же больше чем некрасива." А в чём же я тебе некрасавица",-интересуюсь.Сынпоказывает руками в области бёдер,мол широковата ты здесь, мама! :) Так что вот она главная мотивация,хочу быть красивой,прежде всего для себя и своей семьи, хочу быть феей 
не ползать с грузом по жизни ,а летать.Главное ,чтобы ветром тоже не уносило :)
Дело за "малым" -спровадить со своих телес около 20 кг
С удивлением узнала что мои параметры почти равны параметрам Бейонсе!!! Это просто круто, честно))) Она мой идеал во всем....Хотя я конечно понимаю что у нее там сплошные мышцы в области ягодиц и бедер, но все же....Приятно хоть в чем то быть как она)
Потеряла ещё 1,5 кг...
Прощай жирочек, уже не мой родной))
как обычно к вечеру начала кушать, ну ни как не могу отсидеть первый день.. (((
вместо 200 я села около 700 калорий. =\
еще напряги в универе, вообщем решила сесть на какие либо диеты, только после того как закроюсь!
а то думаю о том какая я слабая не могу продержаться... и так проблем не мало еще это самогнобение тут ((
знаете я раздумываю о том чтобы сесть на яичную диету как моя соседка по комнате )))
Страницы
