Девочки, наткнулась в интернете на вот такую штуковину. Кто-то покупал такое? Я думаю это должно быть очень удобно.
Если у кого-то есть, поделитесь пожалуйста опытом, впечатлениями - стоит ли она того? Как работает, сколько масла расходуется? Возможно ли сбрызнуть сковороду чтоб не капать масло? Я раньше кисточкой мазала, но ее потом нужно мыть, а не всегда на это хватает времени.
.jpg)
Низкокалорийные сладости действительно существуют. Вы можете купить их в магазине или приготовить самостоятельно. Нужно соблюдать простые правила – сладкое блюдо следует кушать вместе с богатой белком закуской. Например, вы решили попить чаю с зефиром – съешьте предварительно столовую ложку обезжиренного творога. Этот простой трюк поможет избежать естественного повышения аппетита после употребления простых углеводов. А теперь поговорим о том, чем можно побаловать себя без риска поправиться.
Читать далее
Итак, сегодня я уже не начинаю. Сегодня я продолжаю. Позади убойно - веселые выходные, но весы меня сегодня утром порадовали - 57,5.
Недавно было 59, а значит что всё не так плохо, поездка на море удалась) Буду вести дневник, это поможет мне уменьшать вес.
После выходных на море жутко захотелось быть худой. Моя цель - 49 кг, плоский живот и красивые ножки. И, думаю, упражнениями ли, велосипедом ли, диетами ли - я добьюсь этого. И калорийка мне в помощь! Спасибо Яне, моей самой самой любимой подруге, она рассказала мне об этом месте. Чтож, продолжаем!
утром- зарядка. Сегодня не буду спать, слишком много учебы. Стараюсь кушать меньше. Мой живот будет плоским и все маечки будут красиво висеть на нём, это будет очень очень очень круто. А ещё я одену шортики и не буду стесняться толстых ножек. Я сделаю то, что наметила.
