Привет всем калорийцам!!!! не заходила на сайт целую неделю, очень соскучилась, первым делом пробежалась по главной страничке!!!! уезжали семьей на неделю к морю.

Читать далее

 

только зарегестрировалась, не пойму куда ж надо зайти чтоб посмотреть диету, посчитать каллории и воообще как вести свою страничку

Девочки, наткнулась в интернете на вот такую штуковину. Кто-то покупал такое? Я думаю это должно быть очень удобно.
Если у кого-то есть, поделитесь пожалуйста опытом, впечатлениями - стоит ли она того? Как работает, сколько масла расходуется? Возможно ли сбрызнуть сковороду чтоб не капать масло? Я раньше кисточкой мазала, но ее потом нужно мыть, а не всегда на это хватает времени.

Низкокалорийные сладости действительно существуют. Вы можете купить их в магазине или приготовить самостоятельно. Нужно соблюдать простые правила – сладкое блюдо следует кушать вместе с богатой белком закуской. Например, вы решили попить чаю с зефиром – съешьте предварительно столовую ложку обезжиренного творога. Этот простой трюк поможет избежать естественного повышения аппетита после употребления простых углеводов. А теперь поговорим о том, чем можно побаловать себя без риска поправиться.

Читать далее

 

ВСЕМ ДОБРОГО ВЕЧЕРА!!!

МАРАФОНЦЫ ТАБЛИЧКА ГОТОВА!!!

Читать дальше

 

«Я ничего не ем и все равно толстею!», «Пошла в спортзал, а вес тот же», «Стала есть меньше, но фигура не изменилась – только все время голодная». Знакомые жалобы? Давайте разберем, как же одни люди умудряются плотно есть и оставаться вполне стройными, а другие, по их собственным заверениям, «толстеют от воздуха».

Читать далее