девочки сколько калорий нужно потреблять кормящей маме чтобы вес пошел вниз? Вот уже месяц потребляю около 2000 калорий, иногда меньше но вес не двигается , пыталась не есть после 6, до 11 утра следущего дня, за 3 дня такого режима ушло 2 кг, но они вернулись обратно при обычном режиме... Что делать? Так хочется похудеть

Для тех кто не может себя контролировать и жрёт или срывается)) Как вариант
Я заметил что у многих у кого большой вес, заместо аватара - котята, цветочки и тд и тп.
Предложение такое : Сфотайтесь в купальнике. И выложите в соц сеть, или какой нибудь посещаемый ресурс, пусть люди прокоментируют. Ну или сюда))) я вам честно всё выскажу)))

Ну вот и случилось :) Сегодня мы наконец определились с датой свадьбы. И у меня осталось ровно 8 месяцев! 5 октября я стану женой :)  Именно это событие загнало меня на весы...и о ужас! 80 кг.... Мне нужно сбросить минимум 15 кг. 

И тут же я вспомнила о Калорийке Надеюсь, что Вы мне поможите поддержкой в этой нелегкой задаче 

Ребят, ну как это называется... Иду я сегодня с работы, так получилось что пообедать я не успела и вот уже я должна поужинать, а я еще не обедала и пипец! Иду домой, а очнулась в суши магазине, и смотрю уже всякие ролы выбираю, пока шла домой уговаривала себя: Вот приду все съедать не буду, оставлю на вечер или на утро... Но только переступила порог как все забыла и схомячила все что было.... Теперь растроеная сижу....

Здравствуйте, помогите пожалуйста.
После обновления сайта не могу ничего внести в дневник потребления. Может я чего упустила...может была какая инструкция.... настрой уходит...а кг приходят.....помогите

Начали подать силовые показатели на тренировках. Или от того что не выспался, или из за потери весааа =(

Этот рецепт до невозможности прост и на удивление вкусен! Всего-то и нужно - купить 4-5 упаковочек тонкого лаваша и несколько куриных окорочков.

---

То, что это красиво - не остаётся сомнений

А вот насколько это вкусно, вы никогда не узнаете, если тотчас же не помчитесь готовить это блюдо! Чтобы вас заинтриговать еще больше, лишь скажу, что хрустящий лавашик пропитается мясным соком и это будет необыкновенно вкусно, а курица станет такой мягкой и ароматной, что блюдо точно приведёт вас в состояние восторга!...

Читать далее

Мы Дениса поздравляем!

Мы его благодарим!

Ведь на ниве похуденья, он любимый наш admin!

Без Дениса мы толстеем,

Без Дениса -никуда...С ним же мы мечту лелеем

Стать стройняшкой навсегда!

Удачи тебе, Денис!

Исполнения всех мечт!

Мы тебя хотим поздравить, 
В этот День рожденья!
Пожелать тебе здоровья,
Пожелать везенья.
Пожелать тебе карьеры, - 
Пусть взлетит как птица!
Чтоб мечты твои любые
Пожелали сбыться.
Пусть побольше будет денег,
А налогов меньше,
И, конечно, будь любимцем
У красивых женщин!