Любопытно стало, дорогие мои калорийцы.
Какие цифры на весах или сантиметровой ленте заставили вас пересмотреть отношение к еде и к жизни в целом?

У меня это были 90. 90 килограмм и 90 сантиметров на талии... в 25 лет.

Хочу поделиться небольшим рецептиком. Напиток пью утром на голодный желудок.
Состав:
- молотый имбирь;
- молотая корица;
- молотый мускатный орех;
Все смешать один к одному. Утром в стакан добавить 1/3 чайной ложки этой смеси, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку яблочного уксуса и залить все холодной водой. Размешать и выпить.
Напиток позволяет как сбрасывать вес, так и удерживать его. К тому же рекомендую прочесть все свойства каждого ингредиента. Поверьте, результат есть!!!
Всем удачи в достижениях цели!!!!

Хочу поделится своей проблемкой и получить дельный совет! Ситуация вот какая .... я сильно отекаю... раз в три для приходится пить мочегонное....отекают руки, и лицо, верхнее веко! ну и естественно плохое самочувствие... может у кого была похожая проблема, поделитесь как решали!

Сюжет "Груз - 200" навеял мне сегодня...

Когда в душе и в сердце пусто,
А зад корабль напоминает
Пожуй вареную капусту
Поверь мне, очень помогает...

Подскажите, пожалуйста, как добавить рецепт в закладки.

Здравствуйте, уважаемые калорийцы. На днях, 5 февраля было у меня день рождения!! С утра проснулась с надеждой увидеть на весах подарочек в виде 63, пусть хоть 63,9!!!! Но нет - весы настойчиво показывали мне 64,0!!! Вставала на них несколько раз, на третий раз выдали они мне 64,1, чтобы я отстала наконец!!! Так что устроила я вечерком запланированный девичник - детишник (так как муж уехал в командировку). Устроили мы себе пир- "читинг" с сушами -ролами, шампанским и даже пирожными!!!! Так что продолжаю худеть, ходить, плавать, идти к мечте. хочу всем нам пожелать не отступать от своих задуманных целей, стремиться к лучшему, работать над собой, укреплять свою силу воли и свои мышцы!!!! ну и конечно хочу вам всем посоветовать иногда баловать себя какими то вашими любимыми вкусняшками, особенно по хорошему поводу (а не из за депресняка и стресса) и в хорошей компании!!!!!

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

Читать дальше

Всем привет!

Ребята, у меня страничка последние 2 недели практически не работает! Не могу сделать принт скрин с экрана, но все в вразброску, все смещено, непонятно что-где.  И чтоб загрузить сайт и на все последующие действия уходит от 15 до 30 секунд.

Админ, пожалуйста, подскажите что делать!

Спасибо.

 

Привет всем! Нет времени просматривать по блогам была ли такая табличка...но сброшу на всякий случай, может кому то пригодиться.

Таблица рахода калорий на  различные виды деятельности в зависимости от веса за 1 час.

Читать дальше