Наш современный образ жизни зачастую складывается так, что мы вечно торопимся и никуда не успеваем. За день надо переделать кучу дел, а сил для этого становится все меньше и меньше. Почему так происходит? Как надо отдыхать, чтобы рутинные дела наши выполнялись вовремя и с достаточно легкостью?
Ответ один: необходимо отдыхать правильно, чтобы весь наш организм полностью восстанавливался за время отдыха и был готов продолжать этот сумасшедший ритм дальше. Но мы же ведь отдыхаем! Мы после работы допоздна сидим перед телевизором, ходим в гости к друзьям, читаем книгу перед сном чуть ли не до середины ночи… Какой еще отдых нужен?
позавтракав, поехала я сегодня в центр по делам. и как-то загулялась, конечно же проголодалась...а совсех сторон доносятся запах сдобы, витрины призывно манят, и от одних названий блюд в рекламах становится как-то совсем голодно...и тут в моей голове родилась такая фраза: "Толстые тетки едят булки!" (ну или: Булки едят толстые тетки) и вот так несколько раз... и вот знаете, смех смехом, а помогло. я ведь не толстая тетка, поэтому булки, к которым обычно равнодушна, на голодный желудок как-то нездорово влияют. может,мой опыт кому и сгодится... :)
P.S. пешком часа 4,5 и в итоге приготовила форель в фольге с грибами и овощами, наслаждаюсь, чего и вам желаю. :)
Ну что ж... Решила мир вспомнить и себя миру напомнить )))
ЗДРАВСТВУЙ, МИР!!!!!!! ))))
На моем Пути после периода глобального сбрасывания лишних килограммов последовал период отдыха и восстановления, стабилизации веса, приобретению навыков НЕ-набирать вес и жрать жить при этом в свое удовольствие ))) У меня это получилось. Я молодец )))
Пора двигаться дальше. Моя ЦЕЛЬ еще не достигнута.
Всем желать успехов полчаса ))))
Всех помню! ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!
Ваша я.
.jpg)
