Всем доброго дня =))
Сейчас будет длиннопост, так что можно смело пролистывать дальше.
Побыла у вас один день и понимаю, что он был и последним. Я знала, что на диетах настроение ухудшается и все такое. Сама сижу на диете и порой срываюсь на людей. Но это не значит, что все это я готова встречать с улыбкой.
Заминусовали мой прошлый пост, и с чистой совестью отправились по своим делам. Надеюсь это хоть кому-то подняло настроение.
Меня назвали и глупой и с больной головой и малолеткой. Но думаю, раз эти дамочки довели себя до отметки в 120 кг, они сами умом не блещут. Так что не одна я тут ненормальная.
Больше чем уверена, что и этот пост заминусуют (хотя я смысла не вижу) и начнут писать странные комменты про анорексию и тд.
От чистого сердца желаю вам удачно отсидеть ваши диеты и стать стройненькими. Такими, какими вы и хотите. Чистого вам неба над головой. А я пошла =))
хочется начать с того, что худею я уже чуть больше года. за это время я потеряла 10 кг 
правда, потом начались проблемы со здоровьем из-за такого быстрого похудения, и мне пришлось набрать 3 из этих 10 кг обратно.
суть в том, что сейчас я хочу потерять их снова, поэтому начинаю свою диету)
мой рост - 173 см, вес год назад был - 63 кг.
сейчас мой вес - 55,7 кг, объемы - 90/62/90
цель - 53 кг )
Проведенный эксперимент показал, что с помощью этих очков люди стали съедать порядка 10% меньше пищи.
Так, в группе испытуемых люди, которые носили специальные очки, в целом съедали на 9,3% меньше сладкого печенья, при увеличении изображения на 50%. В то же время, когда очки были настроены на уменьшение в 33%, они съедали на 15% печенья больше.
Голод посещает вас в 11:50? Мы все испытывали это. Причина – избыток гормона грелин при пустом желудке. Если вы научитесь контролировать уровень грелина, вы научитесь контролировать аппетит. Существует несколько причин повышения уровня грелина: алкоголь, низкий калораж меню, избыточное потребление жиров. Что же поможет вам контролировать грелин?
Читать далее
Продукты, как правило, предназначены для того, чтобы человек мог запастись энергией, восстановить свои силы и продуктивно трудиться. Однако американским ученым удалось вывести список продуктов, которые, напротив, заставляют человека ощущать усталость и снижают работоспособность, сообщает издание "МедВести".
"Овсянка, сэр!" Кадр из к/ф "Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона"
Читать дальше
Всем привет! Вот и я решилась поделиться своим успехом за год пребывания на калорийке. В отпуске я немного расслабилась, но я знаю что смогу взять себя в руки и двигаться дальше =)
Всем желаю всего самого-самого. И огромное спасибо этому сайту!
Здесь примерно 84 - 86 кг. Август 2011 г.
Здесь 67 - 69кг. Август 2012
Читать дальше
