Поздравляем Барабульку с Днем Рождения!

Пусть прекрасным водопадом льются на Вас земные радости, изобилие , насыщая Вашу жизнь любовью и умиротворением. Жизнь прекрасна и удивительна.

Вот мой первый результат)))) 2 месяца на калорийке уже минус 8 кг. Первое фото чуть раньше было сделано - зимой. Секретов нет питаюсь по калориям 1000-1200 в день, хожу как можно больше гулять и занимаюсь фитнессом 2 раза в неделю-аэробные нагрузки ))

0.04.2012 Даже если вы не очень любите молоко, вы все равно знаете, что кальций необходим для укрепления костей. И речь идет не только о формировании и поддержании крепкой костной системы, речь идет о том, чтобы с возрастом не утратить ее крепость. Чем меньше кальция в вашем организме, тем больше вы теряете плотность и крепость костей. Если вы экономите на питательных веществах, необходимых для формирования мышечной массы (которые также нуждаются в кальции, чтобы нормально функционировать), они будут действовать как пиявки, сосущие кальций прямо из костей.

Читать дальше

Поклонитесь, люди, в пояс низко,
В день Победы подвигу солдат, 
Тем, чьи имена на обелисках, 

И живым, что рядышком стоят!

Всех  калорийцев поздравляю с Праздником

 Если бы люди знали о пользе крапивы, они бы не выращивали ничего, кроме нее. Такое утверждение может показаться немного странным, но сути дела это не меняет

Читать дальше