До моего дня рождения остался всего месяц. И лучший подарок, какой я могу себе сделать это похудеть. Я поставила себе цель в 8 кг. В принципе, сейчас самый благоприятный период для похудения - у нас проходит семинар, к примеру сегодня и завтра мы тренируемся с 11 утра до 11 вечера. Тут хочешь - не хочешь, а похудеешь. С тех пор как я задалась этой целью прошло 4 или 5 дней, я уже потеряла 2 кг. И это точно совершенно не вода, потому что воды я пью дай бог, как верблюд. В общем мало-помалу, вес уходит. Я уверена, что ко дню рождения я буду весить свои законные 60кг.
Простите, что пост не по нашей теме, но что важнее детей?
Хочу поделиться.
Дорогие друзья! Хочу обратить Ваше внимание на Международную группу "ЗАЩИТА", которая занимается проблемой педофилии. Буду рада видеть Вас среди нас! Вероника
International group of "PROTECTION." - адрес на facebook.
Читать далее
последние посты:International group of "PROTECTION" shared a link.14 hours ago
у моих друзей здесь всё время красивые картинки ,беззаботные посты...и тут появляюсь Я!!! извините попорчу не много вашу идиллию... за четыре часа я обнаружил 39 педофилов у каждого из них по 300-500 друзей в возрасте от 9 до 13 лет. так же обнаружил 20 видео роликов.вот чисто теоретически - вы знаете чем занимаются ваши дети и с кем они переписываются ???? и нет ли у них в друзьях дяденек которые очень любят детей ??? (из поста моего друга Алексея) - полностью поддерживаю. Я не кого не агитирую, уважаю свободу выбора. но не сказать об этом не могу.
http://tiens.by/athletes/940-physiology-of-sport.h
Повседневная деятельность человека предусматривает два вида активности: психологическую и физическую. Психологическая активность включает интеллектуальный труд, общение, эмоции; физическая – выполнение механической работы, движение. Психологическая активность требует активации ограниченного количества систем организма, главным образом высших уровней нервной системы. При физической активности активируются все без исключения системы организма, которые, работая совместно, создают условия для выполнения определенного физического действия. Возникнув гораздо позже в плане эволюции, психическая активность контролирует физическую. Влияние физической активности на деятельность психики человека весьма ограничено.
Читать далее
Наконец-то на улице потеплело и все могут сменить теплую мешковатую одежду на облегающие наряды. Но чтобы чувствовать себя максимально комфортно, многие задумываются о том, как можно подкорректировать свою фигуру, ведь зимний сезон и весенние праздники, наверняка, не прошли бесследно. «Сегодня» узнала у специалистов, как можно похорошеть к лету без изнурительных диет и печальных последствий для здоровья.
Читать дальше
Объятие полезно для здоровья.
Оно укрепляет иммунную систему, излечивает депрессию, снижает стресс и улучшает сон.
Оно омолаживает, придает силы и не имеет никаких нежелательных побочных эффектов.
Объятие — поистине чудодейственное средство от любых болезней.
Объятие совершенно естественно для человека.
Оно органично, обладает природной сладостью, не включает
в себя искусственных компонентов, не загрязняет воздух, не портит
окружающую среду и оказывает стопроцентное благотворное воздействие.
Объятие — идеальный подарок. Великолепно подходит для любого случая, его приятно как давать, так и принимать.
Оно показывает вашу заботу, не требует дополнительной обертки и, разумеется, полностью себя окупает.
Объятие практически лишено недостатков.
Не требует смены батареек, не подвержено инфляции, не портит фигуру, не
связано с ежемесячными взносами, защищено от грабителей и не облагается
налогом.
Объятие — недостаточно использованный ресурс, обладающий волшебной силой.
Когда мы раскрываем наши сердца и руки, мы поощряем других следовать нашему примеру.
Вспомните о тех людях, которые вам дороги. Разве у вас нет слов, которые вы хотели бы им сказать?
Объятий, которыми вы хотели бы с ними поделиться? Или вы просто ждете в надежде на то, что кто-то попросит вас об этом первым?
Пожалуйста, не ждите!
Лучше начните сами!
Джек Кэнфилд
Привет всем! Я не была сдесь с зимы. На Новый год весила 49 кг. в феврале уже 55!!!!!талия была 70!!!Кошмар, распустилась!Заработала травму, не могла вообще спортом заниматься.Сейчас вес 50, параметры 87 /66 /87 Ууууррааа!!!Восстановилась! А впереди-то лето...и такие параметры меня не устраивают, талию хочу 60! да и пресс чтоб более рельефный стал. Так что всё, правильное питание+ спорт, и всё получится!
