«Пожалуйста, верьте в себя, любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом бац - и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибётесь. Это жизнь. И главное, конечно, любите друг друга. Всегда, каждую минуту ».
— Людмила Гурченко.

« Я предпочитаю делать в своей жизни то, что я люблю. А не то, что модно, престижно или положено ».
— "Москва слезам не верит"

 Высказывание "движение-это жизнь" слышали все.

Как на это все реагировали- в целом понятно.

Ценность этой фразы начинаешь понимать лишь тогда, когда вынуждено оказываешься лишен полноценного владения своим телом.

Я бы пожалуй добавила еще одно дополнение в этот афоризм

ДВИЖЕНИЕ- ЭТО ЖИЗНЬ И КРАСОТА!

Не так ли?

P.S.  А вот и еще на тему:

Читать дальше

Это страшное слово - диета

 
Супруга снова стала на весы.... 
На кухне траур - там темно и мрачно. 
Приобрела за сколько там  "косых" 
Драже для похудания... Карпаччо 

Не светит мне и прочие "ням-ням" 
Отправлены женою в черный список. 
Калории считаются по дням... 
Заначки прячу в виде я сосисок... 

Диеты наступил Армагеддон 
В отдельно взятой маленькой "хрущёвке". 
За унитазом прячу я батон 
И горстку недоваренной перловки... 

Охота похудеть ей, хоть кричи!!! 
Подругам нужно показать фигуру!!! 
Скрипя зубами, я ее почин 
Поддерживаю... Ведь люблю же, дуру!!! 

Супруга шепчет мне во сне "прости"... 
А чтоб ее не сглазить установки 
Не ем я ничего после шести.... 
Вот только пью, пью, пью без остановки... 

божебожебожебоже,опять навожу смуту)

какой день срыв  и никак не могу справится с этим,только ушло 3 кг и опять,как обидно и никак не могу прекратить жрать,как вечер так даша не замечает что сьела все что было,что это подскажите и как с этим справится!?

 

может к психологу сходить или психиатру,это же зависимость от еды((

Решила: хватит ныть! Пора собраться и начать работать над собой!

В конце концов, в этом году заканчиваю универ, надо же уже вырасти. Ожидая неплохой карьеры решила читать больше книг по специальности, вообще расти профессионально.

Но ведь я не смогу расти профессионально, если не буду себя любить. А я для этого надо худеть! Сегодня ходила в спортзал и кушала только овощи. Дай Бог, чтобы это рвение не закончилось через неделю, как это бывает обычно...

ДИЕТА

 
Не сошлось на бёдрах платье, 
Юбку трудно надевать, 
Я себе сказала: "Хватит, 
Прекращаю срочно жрать". 
Сразу села на диету 
И сижу на ней весь день, 
Утром нюхала котлету, 
Днём смотрела на пельмень. 
Ночь.Верчусь, как в преисподней, 
Спать давно уже пора пора, 
Ни за что такой голодной 
Не дожить мне до утра. 
Не могла же дать погибнуть 
Я себе во цвете лет! 
Съела торт, пирог с малиной, 
Оливье и винегрет, 
Съела рыбу заливную, 
Вместе с супом и борщом, 
Из свинины отбивную, 
И потом одну ещё, 
Съела брынзу, сыр Российский, 
Сервелата  два кило, 
Съела даже Муркин Вискас… 
Тут и утро подошло!