Сделаем себя сами)))

Шладик)))

)))

Крабовые палочки не имеют ничего общего с крабами.
Для их приготовления используют филе тресковых рыб, картофель, соевый соус, крахмал, яичный порошок, ароматизаторы и пищевые красители красного цвета.

Английская лошадь по имени Герцог - самая большая лошадь в мире. Высота составляет 2 метра и 1 см. По словам хозяйки за один год рост жеребца увеличился на 8 см. В день Герцог съедает 9 кг. сена и зерна, выпивает 90 л. воды и 2 л. травяного чая.

Всем привет!)))
История моя повторяет многие - худела, поправлялась, худела, поправлялась...
И теперь снова хочу худеть. Сегодня я взвесилась и поняла, что надо что-то делать.
Лишний вес очень мешает по жизни - это неуверенность в себе.
Сейчас мне нужно ничего не бояться, а это получается, если хорошо выглядишь)
Поэтому я накидаю цели:
-осанка
-маникюр
-правильное питание
-красивая кожа
Исполнение:
-перестаю грызть ногти
-слежу за осанкой
-ем только полезные продукты
-занимаюсь спортом
-использую крем регулярно.
У меня есть парочка вопросов, посоветуйте, пожалуйста:
1) кто с третьей группой крови сидел на гречке?
просто есть же гречневая диета, вроде эффективная, но для третьей группы крови гречка - продукт, от которого толстеешь. Поэтому возникли сомнения))
2) как, не ходя в спортзал, увеличить физ.активность?
у кого какие методы, поделитесь, пожалуйста)))