× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Чт, 11 августа, '11
CRAZYBANANA

ржака! переделан текст рекламной песни Худеем весело

Все тип-топ, пицца,чипсы, грильяж,

все тип-топ и этот жир наш!

каждый день только твой,

если сникерс с тобой.

Зажевала-оп,смотри!

Стильные складки на попе,груди.

Всё сожрала?

Круто,да!

от пресса ни следа

cheeky


+26 0


Чт, 11 августа, '11
Lapacool

Бабушкины рецепты для красивых и здоровых волос Красота и здоровье

После жаркого солнечного лета будет полезно знать и использовать:

Дорогая косметика и услуги парикмахерских, бесспорно, наносят серьезный удар по семейному бюджету, поэтому, сегодня мы расскажем вам про хороший способ сэкономить и устроить spa-салон прямо у себя дома, используя проверенные годами народные рецепты красоты, многие из которых использовали еще наши прабабушки.

Читать дальше

+14 3


Чт, 11 августа, '11
Lapacool

Восемь причесок, которые сводят мужчин с ума Красота и здоровье

Восемь причесок, которые сводят мужчин с ума

Времена челок, крепко залитых лаком, к счастью, остались в 90-х. Сегодня, даже собираясь на суперсветское мероприятие, девушки меньше всего хотят, чтобы по их прическе можно было сразу понять, сколько именно времени они провели перед зеркалом. Для вас восемь причесок и укладок от Lady.pravda, которые так нравятся мужчинам.
Простота и естественность - вот что нравится мужчинам, а значит, надо взять курс на максимальную натуральность.

Читать дальше

+15 4


Чт, 11 августа, '11
mamba5454

Вкусные розы из картошки!

Девочки-мальчики! Сразу прошу - не кидайте в меня тапками. Это не для нас с вами. Это для гостей - гурманов! Но уж очень красиво!  Картошка нарезаетя очень тонкими ломтиками.

Читать далее

+47 10


Чт, 11 августа, '11
BGS

Секреты похудения

 

Едим на ночь: секреты похудения

Можно ли ужинать после 18:00
 

Если представить себе организм как корабль, то отказ от ужина в привычное время вызовет если не бунт, то явное замешательство. Почему? Потому что наш организм рассчитывает получать питание вовремя, а еще лучше — в одно и то же время. И если десять лет подряд ужинать около 22: 00, а затем решить перенести последний прием пищи на 18.00 — организм испытывает состояние шока. Уже к одиннадцати вечера он начнет возмущаться: «Где еда?!» В крови понижается уровень сахара, отчего появляется нервозность, мешающая уснуть и мыслить позитивно.
Самое обидное, что вес даже спустя неделю подобного гастрономического «целибата» практически не изменится. Причина в том, что у нашего обмена веществ не существует понятия «похудеть». У него своя «интерпретация» понятий: если еды недостаточно, значит, с организмом случилось что-то нехорошее и пора включать режим экономии. Вот именно — не расхода, а экономии и даже откладывания про запас «на всякий голодный случай»

Совет. Оптимальный перерыв между приемами пищи в течение дня — 4–5 часов. Последний прием пищи — за полтора-два часа до сна. При таком режиме ночной отдых будет полноценным, и организм не получит приказ пополнять закрома.

Простая арифметика

Против идеи «отдавать ужин врагу» еще один простой и убедительный факт: если количество съеденных калорий больше потраченных — вес увеличивается, если меньше — уменьшается. А чтобы стрелка весов оставалась неподвижной, количество «съеденных калорий» должно равняться калориям потраченным. Аксиома.
Поэтому для организма нет принципиальной разницы, получит он целый торт утром или вечером. Торт все равно останется тортом и 3–4 тысячами калорий. Отсюда вывод: для стройности играет роль не время, а количество пищи.
Но не примите все вышесказанное как призыв наедаться на ночь. Вспомните тривиальное правило о процентном распределении суточной калорийности, известное еще со школьной скамьи. Итак, 25% — приходится завтрак, 30–40% — на обед и легкий полдник и 15–20% на ужин. Этот расчет очень точен, и играет он на стороне здоровья. Судите сами. Наши основные энергозатраты приходятся до 15–16 часов (если, конечно, вы не работаете во вторую или ночную смены), значит, и соответствующие приемы пищи должны быть более калорийными.

Читать дальше

+28 7


Чт, 11 августа, '11
Lapacool

Виноградная диета Диеты

Прошу строго не судить, прочитав данный пост!!!

Если вам за короткий срок нужно сбросить всего пару килограммов, то нет ничего эффективнее, чем виноградная диета. Во-первых, виноград прекрасно нормализует обмен веществ и очищает организм от шлаков, во-вторых, что немаловажно, при этом виде диеты вы можете включать в рацион и другие продукты. Итак, совмещаем приятное с полезным.
Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград нужно выбирать с косточками: они содержат полифенолы, противостоящие процессам старения.
Первый день.

Читать дальше

+9 2


Чт, 11 августа, '11
Peni

Волнительный момент)

Настроение:Возбужденное

 

Сегодня ночью приезжаем мама моего молодого человека!

Необходимо произвести положительное впечатление! Немного волнуюсь. . .

Нет, я и раньше общалась с матерьми своих парней, но это было те то, тогда они все были еще молодые и жили с родителями,  или если они жили одни, то я с ними так ни разу и не виделась.

И вообще, это у меня впервые в жизни такие долгие отношения, почти год! Да-да, для меня это долгие, обычно они продолжались от нескольких недель до нескольких месяцев. Либо я им надоедала со своими сумасшедшими выходками, либо они мне становились скучны или просто невыносимы. А тут я даже не знаю что такое.

Но обычно мамы меня любят, так что надеюсь, в этот раз тоже повезет!


+17 0


Чт, 11 августа, '11
mamba5454

Суп без жены. Худеем весело



Взять чистyю кастpюлю и наполнить ее тpемя литpами воды, помыть кило каpтофеля, вытащить из кастpюли тапочки 3-летнего сына, зажечь плитy, отpyгать сына, вытеpеть пол и вновь наполнить кастpюлю водой, поставить на огонь, забpать y сына изо pта каpтошкy, почистить одеждy сына и каpтошкy, отобpать y малыша спички и потyшить свои бpюки, достать где-нибyдь 300 г мяса, бpосить в кастpюлю каpтофель, догнать кота и отобpать y него мясо, стyкнyть кота веником, сказав "а, подавись", вскpыть пачкy с надписью "Сyп веpмишелевый, с мясом, быстpоpаствоpимый, без осадка".
Посолить каpтофель, подмести в таpелкy содеpжимое пачки, дать сынy подзатыльник, посолить каpтофель, помиpиться с сыном, посолить каpтофель, откачать подавившегося мясом кота, посолить, бpосить в кастpюлю содеpжимое таpелки, помешать веником, посолить, чеpтыхнyться, попытаться извлечь из кастpюли лишнюю соль, подеpжать ошпаpеннyю pyкy под стpyей воды, закpыть гоpячyю, откpыть холоднyю водy, pyгнyть сантехников и водокачкy, насыпать в кастpюлю сахаp, отыскать во двоpе сына, отшлепать его, помиpиться, веpнyться бегом на кyхню, выключить газ, откpыть окно, выгнать полотенцем дым и гаpь, yспокоить соседей и пожаpнyю охpанy, похвалить сантехников и водокачкy, закpыть кpан с холодной водой, вытеpеть пол y себя и потолок y соседей снизy, попpобовать сyп, плюнyть, пpедложить сyп котy, начать отчищать кастpюлю от золы, обнаpyжить на дне пpогоpевшyю дыpy и свои новые часы, спpосить, сколько вpемени, отшлепать сына, соседей и пожаpных.
Обливаясь скyпыми мyжскими слезами, дочистить и веpнyть кастpюлю соседям, дать котy добавки, залатать бpюки, откачать кота, помиpиться c котом и пойти с ним и с сыном в столовyю.


+35 2



Чт, 11 августа, '11
Малышева

Худеем весело

Так нельзя!!!


+31 0



Наверх