В американском городе Индианаполис, штат Индиана появились плакаты, напоминающие жителям об опасности употребления хот-догов, пишет FOX news.

Инициаторами анти-рекламы хот-догов выступила некоммерческая организация Комиссия врачей за ответственную медицину.

Сегодня понедельник, этот день я наметила себе для контрольного взвешивания/измерения.

Сначала о хорошем =)

В талии я потеряла 2 см, грудь уменьшилась так же на 2 см. Бедра остались прежними.

Пошла взвешиваться и увидела ужасную цифру 77!! Я прям похолодела вся. Как же так, объемы уменьшились, а вес аж на 5 кг увеличился. Ну не могёт такого быть. Даже если учесть, что я делаю упражнения на руки, пресс, ноги, ягодицы, не может же у меня мышечная масса так резко увеличиться. Не качок ведь я. Днем пришел муж, застал меня в глубокой печали. Долго смеялся, потом наконец сказал, что весы те уже лет сто как сломались!

Но мне от этого не легче, я не знаю, сколько вешу. Клянчить новые весы?

В конкурсе принимало участие всего лишь 5 калорийцев.

По результатам, большее количество голосов получила я.:)

Хотелось бы, чтобы в последущих конкурсах принимало участие как можно больше человек:))

На выходных была на приеме у своего стоматолога и эта встреча меня не обрадовала! Выянсилось, что мне нужно ставить брекеты!!!! О Боже в дцать с лишним лет ходить как подросток с железками во рту =( В противном случае моя челюсть будет гулять и расстояние между зубами неукоснительно увеличиваться =(((( Сижу теперь и представляю какая я буду красивая и как это все неприятно и больно =((((

Зарядочка ! ;)

и задание на 08 августа

Привет всем!
не появлялась три дня...
отдыхали с мужем...да еще родственники из Пскова прехали
сегодня пью водичку...постоянно бугаю в туалет - уже замучалась...
мучает совесть за нарушения...а меня для себя нормальное разнообразное так и не могу подобрать...
рыба откровенно надоела...точнее форелька еще ничего, а вот минтай на пару откровенно достал уже...можеть как-то его приготовить? только как?
каши просто уже тож не могу, а макароны страшно кушать - я остановиться не могу - так же как с арбузом...
может запечь какие котлеты...даже не знаю...подумаю... а мясо с картшкой ведь тоже не желательно? а то бы я себе какое-нить блюдо замутила... запеканку какую-нить или мясо по французски...
просто ужасно сложно считать общую калорийность блюда...а кушать односложные блюда уже просто невозможно невкусно... на салат из помидор и огурцов я уже смотреть не могу...если только туда картошку режу ссваренную...
вобще у менястоит окрошка нарезанная с сосисками, правда в ней зелени и овощей ольше естесственно...очень жалко ее выбрасывать...(муж всю неделю в командировке будет...) есть еще несладкий покупной квас хлебный... но опять же СОВЕСТЬ МУЧАЕТ!!!
такое со мной происходит  после попытки разгрузиться на арбузах... мне теперь кажется что 1200 калорий это ОЧЕНЬ много и я никогда не похудею... вместе с тем я практически ничего не хочу есть (в смысле правильная еда для меня кажется невкусной... ) , то что хочу, то либо вредно, либо страшно кушать (окрошка , картофель, макароны или спагеттти)
...ну и ко всему прочему я срываюсь постоянно - не могу себя держать в руках...
срочно нужно вкусное  меню на 1200 калорий