Привет, девченочки!
Хочется поделиться с вами морем той радости и позитива, которые меня переполняют. Я уже и не помню, когда мы последний раз так активно проводили выходные! Сегодня даже на работу чуть не опоздала – проспала!)) Мы вчера ходили гулять с друзьями – у нас наконец-то погода нормализовалась и на улице так хорошо, что просто не хочется идти домой. Мы вчера прыгали, скакали, песни горланили – одним словом дурковали как могли! Очень жалею что сегодня не выходной день, я бы с удовольствием повторила вчерашний, тем более что на улице жара такая.
Я раньше такая ленивая была – меня на улицу очень тяжело было вытянуть, зато теперь… домой не загнать))) Я раньше немогла понять туристов-мешочников, которые за сотни километров прутся с огроменными рюкзаками, чтобы отдохнуть на природе, а теперь и сама бы пошла))) Как красиво в лесу, вдали от шумного города – просто на словах не передать, это нужно видеть, слышать и чувствовать… а как красиво в лесу звучит «одинокий пастух»…
В общем, девченки, не ленитесь – пока еще позволяет погода – ходите в лес, парк, горы, наслаждайтесь природой, ведь это доставляет такое удовольствие и помогает сжигать калории, тренировать мышцы.
А это – мой любимый город «с высоты птичьего полета»!
Достаточно съедать на завтрак омлет или традиционную яичницу. Ведь природа не зря предусмотрела куриное яйцо в качестве удивительной кладовой всех необходимых организму веществ.
Куриный белок содержит все необходимые для построения тканей аминокислоты, одновременно являясь самым легкоусвояемым для нашего организма. А в желтке - целый комплекс витаминов.
Современные технологии позволяют также обогащать куриные яйца и другими полезными веществами, например, йодом и селеном, железом и фолиевой кислотой. Согласитесь, такое начало дня может и красотой одарить и энергией подзарядить.
Страницы
