HELP! Хочу посоветоваться - у кого такая же проблема, и кто как с ней боролся)

 

Дело в том, что, чем больше я худею, тем более раздражительной я становлюсь. Это ужас какой-то. Особенно, когда я голодная и готовлю себе поесть - я всех готова порвать, кто в этот момент попадется под руку. Мой всегда раньше обожаемый котик (любитель вмешиваться во все, чем я занимаюсь) теперь аж приседает, как только я в эти моменты на него прикрикну (( Попадает всем. Причем я головой понимаю, что так нельзя, и я не права, но ничего с собой сделать не могу. В общественных местах прекрасно себя контролирую, но дома срываюсь. Очень не хочется стать истеричкой из-за этого!  такие моменты я напоминаю себе своего отца, диабетика, который выходит из себя при гипоглюкемии. 

 

Может быть, увеличивать калорийность? (сейчас я ем 950-1150 калорий). Или изменить набор продуктов? (сейчас ничего вредного не ем). Вчера специально купила виноград, но с утра снова сорвалась перед завтраком...(((((

 

Как обидно! Я в ГОНКАХ на вторм месте, а тут "гости пожаловали"! Итог? Плюс полкило и по сантиметру в объёмах! Я, конечно, понимаю,что уже через пару дней всё восстановится, но всё же как обидно раз в месяц вот так раздуваться ни на чём! Эх, женская наша доля...

 Если причиной второго подбородка является лишний вес, то снижать его нужно очень плавно и постепенно. Во-первых, такой темп сбрасывания более физиологичен и безопасен для организма и, во-вторых, медленное похудения позволяет коже постепенно адаптироваться к новым объемам, что предотвратит ее обвисание. Чтобы убрать второй подбородок, нужно следить не только за весом, но и за осанкой. Необходимо стараться ходить или сидеть с прямой спиной, расправленными плечами и выпрямленной шеей. Постарайтесь контролировать себя первые две-три недели, а затем это войдет в привычку. Кроме того, спать необходимо на невысоких и жестких подушках, еще лучше подходит валик. Сон на низкой подушке является прекрасной профилактикой, как второго подбородка, так и морщин. Эффективным средством избавления от второго подбородка могут стать и холодные компрессы, которые нужно сочетать с различными масками для кожи шеи и декольте.

 

Ничего не понимаю!!! Наверно, это срыв! И опять на сладкое... Вес пока не вырос, но если не возьму себя в руки...

А тут еще муж попросил сделать холодец. Это, конечно, не сладкое, но тоже хочется((( Чувсвую себя Робином Бобином(((