× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 24 сентября, '10
sindi71

обруч занятия дома. Делимся советами

купила обруч, кручу, после родов живот даже на спине !!, и еще качаю пресс!! вот.. ,о результатах сообщу ))

+23 0


Чт, 23 сентября, '10
fantastika_m

Мотивация

Настроение:Нормальное Хочется:угадайте?:) Слушаю:тишину
И так...после провозглашения второй серии "Я покончу с вами - лишние кг!" я подловила себя на мысли что кроме чисто визуального и образного "Я хочу похудеть" мне хочется себя как-то заинтересовать еще чем,-то, придумать может мелкую но все же дополнительную мотивацию.

И тут в мой мозг забралась мысля... Хочу иметь не просто красивое тело, очаровательно-плоский живот, а также хочу украсить его пирсингом на пупке!

Сделать сейчас это я не могу, будет смотреться ужасно, но вот похудев... могу себя побловать этим!
Не понравится, надоест - сниму и все дела. Зато сейчас это меня как-то "завело" на достижения цели!

 что скажите мои верные соратницы? :)
                
 

+11 0


Чт, 23 сентября, '10
minaia

Не смогла устоять :)

Настроение:Творческое Хочется:Еще 7 кг! Слушаю:Шум

+12 0


Чт, 23 сентября, '10
amarena

день третий

Настроение:Бодрое
Началось в колхозе утро . с утра позавтракала яичничей с помидорами,
получилось 200г готового продукта, плюс один мармелад (20г). сижу на работе
:(.
10:43 уже хочу есть, до обеда еще полтора часа, глушу голод зеленым чаем с
женьшенем.
12:28 пообедала в кафе, был гороховый суп с гренками и противными кусками
картошки, пришлось цедить бульон. Рыба была вкусная - горбуша запеченая (50г)
15:26 делаю сверки, так что день прохожит не заметно. купила на полдник два
банана.
16/15 съела полдник из бананов, сытости никакой.
приехала домой перекусила тремя хлебцами, перед спорт залом много есть не очень.
Тренировка прошла просто супер, пульс был хороший высокий, настроение просто класс
Из-за этого ужин получился поздний, дома есть было не чего, пришлось сварить фунчезы, благо быстро.
на десерт съела зефирку.
В принципе вес на пол кило уменьшился, что не может не радовать. Пока не получается соблюдать питьевой режим, выпиваю только три кружки зеленого чая, завтра специально куплю воды в бутылке, потому что не смотрю на наличие всегда полного кулера на работе, я почему то не пью воду :(. Завтра поставлю на стол пусть будет

+10 0


Чт, 23 сентября, '10
Ольга90

И вдруг стало так скучно...

Настроение:Грустное Хочется:быть красивой
Вот три недели назад с таким энтузиазмом села на диету, спортом занялась. Похудела на 4 кг. А последние дни стало как-то неинтересно худеть...
"Зачем я мучаюсь?Я люблю и любима, выгляжу я хоть и не как Мерилин Монро, но не уродина же! Да, с формами...зато какими)))"
Вот такие мысли одолевают меня, девочки... Уж и не знаю, что делать? А как вы боритесь с хандрой и ленью??

+13 0



Чт, 23 сентября, '10
marisabel

Эффективная маска от растяжек. Красота и здоровье

К сожалению, растяжками страдают даже девочки-подростки, это вовсе не удел дам тридцатилетнего возраста.
 
Именно поэтому желательно делать профилактические маски против растяжек еще с 15 летнего возраста и тогда ваша кожа будет нежной и упругой.
 
Но что делать, если растяжки уже появились? Самым верным вариантом станет для вас применение мумие в косметологии, оно с легкостью справится с любыми растяжками. Помимо мумие желательно использовать миндальную маску против растяжек.
 
Читать дальше

+14 3


Чт, 23 сентября, '10
olga83

Худеем весело


+17 0


Чт, 23 сентября, '10
gabardin

я вернулась

Настроение:Рабочее Хочется:54кг Слушаю:мысли
Честно говоря соскучилась по Вам сильно, не хватало ваших ценных советов. В Белоруссию поехала отдыхать впервые, по этому не знала, что меня ждет очень обильная и калорийная пища. Вот так я вляпалась. Несколько месяцев воздержания и тут такой "рог изобилия". Но в некоторой степени меня спасал велик, который взяла напрокат, и невероятно свежий воздух. Вообщем итог отпуска +1,5 кг, и это я считаю супер, потому как я думала что будет не меньше 5. Вот поэтому я хочу собраться и продолжить путь к своим заветным 54 кг. Надеюсь на Вашу поддержку))))))

+17 0


Чт, 23 сентября, '10
marisabel

Настроение:Задумчивое Хочется:стать легче
Девочки,вчера пока дома никого не было попробовала прыгать на скакалке... Ужас,как же это оказалось трудно!!!!! Вес то -ну вы сами понимаете не маленький, вообщем оттдышка  и всё такое... Одно радует, повезло соседям -пол не провалился 

+14 0



Наверх