8:13 Вчера пекла бисквит, решила попробовать, чтобы на свое день рожденье сделать вкусный тортик. Вообщем так сказать руку набить, все получилось прекрасно. Так что теперь буду угощать гостей тортиком. Вчера да грешила ела бисквит вечером с вареньем и чаем. Но самое интересное что угрызения совести меня не мучали. Сегодня на перекус взяла кусочек этого бисквитного рулета. Днем можно. В пятницу идем в кино на фильм The Switch (2010). Не знаю, как по русски перевести, вообщем пятничный вечер проведем в романтической обстановке, фильм к этому располагает. В субботу иду на шоппинг, хочу купить куртку с сентябрской получки. Иду посмотреть, повысить себе мотивацию для похудания.

а значит прошла ещё неделя гонок. Принимаю ваши отчетики в этом блоге сегодня и завтра

Как же это сложно!!!!
Снова входить в режим самоконтроля...и как бы я не старалась обойтись без ежедневного подсчета калорий, с каждым днем все больше осознаю, что это малоэффективно(( похоже стоит брать ситуацию под жесткий контроль!!!!!
и считать все-все-все, так и сделаю!!! Буду ежедневно заходить сюда!!!!!!
И это будет весело и интересно)))))
Скоро Чемпионат Европы..и к нему я обязательно справлюсь со своими недостатками!!!! юхууууууу!!!!)))))))))))))))))))

Итак, прошел второй день. Вчера вечером, как и обещала не объелась зефиром, честно съела только один. Сегодня день как всегда первая половина дня прошла бодро и без лишних калорий, проблемы начались во второй половине. Не удержалась и на полдник съела две шоколадные конфеты (на работе всегда они в наличии ), к счастью больше на работе срывов не было. На ужин приготовила ролы с огурцом и мягким сыром, пока готовила наелась этого сыра. Вообще сыр моя слабость. В принципе день прошел не так уж плохо, не смотря на две конфеты и мягкий сыр, калории были в норме, перебрала только что съев мармелад, сегодня он лишним был.

• Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (Арнолд Глазгоу)

Читать дальше

Сделаю 1 круг - брошу парня
Сделаю 2 круга - пропаду от бывшего
Сделаю 3 круг - отдам хорька
Сделаю 4 круг - выкину кольца

Читать дальше