Читать дальше

НОСИ ШПИЛЬКИ

Да-да, те самые шпильки, стоимость которых сопоставима с годовым бюджетом развивающейся страны, а красота способна затмить лучшие шедевры Лувра. Не сомневайся, нагрузка при ходьбе на шпильках достаточно велика и сама по себе является лучшим фитнесом. Правда, шпилька изначально предполагает наличие личного автотранспорта. Нет транспорта - не беда, возьмем такси!

Конечно, путешествуя на шпильке, лучше избегать лестниц и длительных переходов. Но на помощь всегда придут твои друзья: лифты и эскалаторы. На шпильке ты не отправишься гулять с приятелем. Зато отлично проведешь время в кафе за свежей выпечкой. В конце концов, ты покупала эти шпильки совсем не для того, чтобы уродовать их выбоинами в асфальте.

ГОВОРИ ПО ТЕЛЕФОНУ

А зачем еще, собственно, телефон? Конечно, для того, чтобы, не вставая с места решить множество проблем. Попросить Аллочку из бухгалтерии занести тебе важную справку, договориться с Женей из соседнего отдела когда идти обедать.

А еще по телефону прямо в офис можно заказать пиццу, вызвать на дом работника химчистки и купить билеты в театр. И все это не отрывая... Ах, прости, все это не сходя с дивана. А проявлять пресловутую «двигательную активность» будем в спортзале... через неделю.., если будут деньги, погода позволит выбраться и настроение окажется соответствующим.

Естественно, так сразу вернуться не удалось. Дело в том, что пошла в больничку, провериться перед предполагаемым зачатием. Оказалось, все не так просто -нашли какую-то фигню, на след. неделе резать будут. На фоне этих психов честно наето 2 кг.
Кроме того, уволилась с работы (хотя это больше положительный момент). Но вчера был молокочай, который полтора килограмма унес. В общем, расстраиваюсь пока не сильно, в связи с чем хоть медленно, но таки буду стараться худеть. тем более ежание в больнице к этому располагает. Кормят там, насколько я помню, совсем не на убой, а муж мой пристрастием к кулинарии тоже не страдает))) Так что в конце концов халявить не получится))

мантов съела 4 штуки. Раньше, конечно, я б на количестве в 4 не ограничилась. страсть моя. У меня трагедия: вчера сказали, что у компа наелся жесткий диск. Все фотографии, все, что накоплено непомерным трудом, кануло в лету. И до кучи что-то стряслось вечером с ноутбуком: открываю- пишет завершение сеанса и все. И ничего больше. Но, несмотря на транс, обжираться не стоит . Итак с приездом мамы надо будет поменьше нахордиться на кухне. Завтра контрольный день. По весам - минус 1 кг за неделю.

8:34 Что день грядущий нам уготовил? ...
Мало того, что меня тянет ужасно на сладости-вредности, так я еще и в спячку впадаю. Спать ложусь рано, хотя и встаю рано.
Вчера купила себе кружечку для чая, по объему она где-то 3 стандартные кружки, то есть примерно 0.7 литра. Такую вот полную чая, как выпьешь, так сразу и есть не захочеться.
10:11 Оой не могу блин, создала сеье блог на blogspot.com расту, личное пространство в инете развиваю. Так не успела пару сообщений скинуть уже какой то фин раздает комплименты. Честно говоря я думаю это будет только мое личное пространство, ну например смогут зайти мои друзья и все. А сейчас начнут разные дяденьки писать, конечно есть возможность поставить блок, но как друзья тогда смогут комменты оставлять. И вообще выставлять ли туда личные фотки, например где мы с мужем?

Привет всем девочкам которые будут читать мою заметку. Как-то так получилось, что сегодня у меня вышел день кабачков. Утром поела то, что осталось от вчера, и взяла с собой на работу (благо оставалось много), вечером была у подруги, так там тоже кабачками кормили :). Попили с девчонками чайку, съела три мармелада. Сегодня вроде все в допустимых пределах. Воды только выпила очень мало. А в целом день прошел очень даже хорошо.

Раньше утром я не завтракала...было неохота..а вот в обед и вечером наоборот аппетит просыпался..и мне ужасно хотелось есть...
я не знала что с эти делать..во первых это вредно а во вторых я переедала...но почитав статьи я поняла что утром нужно обязательно есть,ну я и попробовала..
сегодня с утра плотно позавтракала....и целый день чувство голода меня не беспокоила..сегодня я не обедала и не завтракала..и пока даже и не думаю о еде..
поэтому для себя я решила что луче плотно позавтракать с утра).И вам советую!..

Помогите кто чем может....
коротко:
на калорийке сижу около полугода, за 3 месяца похудела на 14 килограмм (с 94 до 80), остально евремя поддерживала вес просто чтобы тело запомнило, но пару недель назад загремела в больничку "по женски" (киста разорвалась) после этого врач прописал "Ярину" 4 месяца, сказал, что не поправлюсь :((((( обманул пропила всего неделю и вес пополз вверх уже 2 кило + мне страшно что будет дальше?...
Подскажите плз кто с таким сталкивался что делать? опять на диету?