Читать дальше

ну вот, 5-ый день с калорийкой. И минус 700 гр на весах. но, контрольное взвешивание все-таки раз в неделю по пятницам. Не удержалась просто. Все-таки приятно, когда понятие "НЕ УДЕРЖАЛАСЬ" касается не очередной порции еды (сладкой, жирной и прочей), а замера постепенно снижающегося веса и тающих сантиметров. Сантиметры тоже ушли (тоже не удержалась). точно уже не помню, на по паре с бедер и талии точно ушло, может и больше даже. Сегодня мама приезжает, будут манты. А их я могу съесть килограмм за раз. Придется идти к ней в гости с весами. Итак уже оливье приговорила (почти 500 ккал), но т.к. обед решила, что ничего. Хотя на тарелку положила в 2 раза меньше, чем обычно. Когда уже положила на тарелку (в гостях была у сестры в соседней квартире), вспомнила, что не взвесила. Побежала к себе - 265 гр. Вроде на тарелке немного так. В общем, на сегодня я уже по идее наелась. Но т.к. манты будут- позволю себе штуки три без масла. Вместо ужина.
интересно, а занятия сексом сколько сжигают.....

на подведение результатов 2 дня, сегодня и завтра :) показания весов как всегда принимаю в этой теме.

СМОТРИ ТЕЛЕВИЗОР

Даже странно, как это люди жили до изобретения телевидения? Ещё не проснувшись, мы нажимаем кнопочку на пульте и уже под шутки Прекрасной няни или страдания Некрасивой Кати умываемся и собираемся работу. И конечно, не отрываясь от телевизора поглощаем свой завтрак и ужин. Совмещать прекрасное с полезным - разве это не здорово?

ЕШЬ НЕ МЕНЬШЕ ЕГО

Вы давно живете вместе и всё делите пополам? Правильно! Хотя мужчины в большинстве своем крупнее нас, расход энергии у них не намного больше. А значит, ты имеешь право на равное с мужчиной количество еды. Если твоя порция будет вдвое меньше, чем его, ты не только уйдешь из-за стола голодной, ты почувствуешь все ужасы дискриминации по половому признаку!

Зря что ли феминистки всего мира десятилетиями добивались равноправия? Право на одинаковые тарелки - твое конституционное право, не пренебрегай им даже под страхом не вместиться в прошлогодние летние брюки!

Девочки подскажите. Когда готовишь блюда как например плов, гуляш или даже макароны варишь, нужно ли считать воду??? т.к, калорийность от воды очень маленькая получается.

Второй день выполняю обещанные самой себе правила и распрощалась уже с 1 кг. Еще в таком духе прожить оставшиеся 4 дня и я буду умницей :)