Когда  цель достигнута. то казалось бы - вот он, золотой ключик в кармане. Чего уж проще? Надо просто удержать результат. А это, на мой взгляд, иногда даже сложнее, чем добиться его.  Удержать достигнутые  результаты и не скатиться ни в одну ни в другую сторону.

О том, что процесс похудения затягивает и в нем тоже, если не соблюдать разумного баланса ой как далеко можно зайти.  и вот тебе уже не калорийка.ру а анорексия.ру я уже писала.

Другая сложность более все таки привычная.  Ну раз так все сейчас хорошо, то можно же и расслабиться. Съесть мороженное, кофе с бискотти, шоколадку... лишний кусочек рыбки, бокал вина....
В принципе даже когда я избавлялась от лишних килограммов,  то позволяла себе в поездках не считать калории.  ВО-первых потому что это просто техически сложно, а во-вторых, потому что все таки хотелось хоть немного расслабиться. Просто старалась "на глазок"   отмеривать и примерно контролировать количество пищи. А тут вроде результат достигнут, вес так хорошо и ... Понеслась душа в рай.

В эти выходные я благоразумно отказывалась от поздних ужинов и даже сидела  в компании за столом, но ничего не ела. Кстати во многом благодаря и вам. Вспминала калорийку и не ела! Но вот днем... Каша с сухофруктами и орешками на завтрак. Плюс такого завтрака конечно, что до обеда есть совершенно не хочется и можно  уверенно обойтись без всяких перекусов. А вот минус в том что там ну калорий этак 500 в одной порции. Порция  у меня тоже не две чайных ложки... а днем такое вкусное лакричное мороженое - у нас такого нет. А на обед  суп пюре с лисичками, тушеные овощи и только вчера закопченная рыба. Да какая! свежайшая, сочная, ароматная. Это вам не окей'cкие пропитанные антибиотиками тушки. Вчера то я ее не ела. значит сегодня можно кусочек.. и еще кусочек... и вот эту штучку еще попробовать....
Вчера я калории, конечно не считала, но мне какжется что из во мне осталось 2500 как минимум. а может быьт и 3000. ТРИ ТЫСЯЧИ КАЛОРИЙ.  Не, ну я конечно занималась с утра пранаямой, а днем проплыла метров 500. Но такой зажор это просто из рук вон! А что же весы? По приезду домой - 57,7. Это уже после завтрака и кофе латте по пути домой. ТО есть утренний вес - в норме. ААААААААААААААААААААА как это расслабляет! Что же делать? как все таки удержать себя в руках и продолжить контролировать процесс, пока 57,5 не превратились в 58, а те в 58,5 и так далее.