Давно не была на сайте,то перебои с интернетом,то времени нет.Поняла что без калорийки мой вес вернулся.Сейчас самое благоприятное время - лето,много овощей и фруктов,а ещё мой муж уехал,так что никто меня не будет соблазнять всякими там булками с молоком и прочей едой.Спасибо сайту за то,что он есть,и всем участникам,благодаря которым понимаешь,что не одинока в борьбе с ненавистными килограммами.

Приветики всем! Давно не заходила на сайт, столько нового, многие достигли своих долгожданных результатов. Молодцы!!! Я тоже хочу поделиться своей радостью. За 2,5 месяца прибывания на калорийке я скинула 15 кг, теперь мой вес составляет 68 кг, до моего долгожданного веса осталось еще 3 кг. Но что я заметила: чем меньше остается до нужного результата, тем тише снижается вес. Я уже и не знаю, что делать, хочется быстрее быть 65, но не получается. Сейчас лето, кушаем салатики, больше пьем жидкости: жарко, хочется только пить, а вес снижается тихо и незаметно. Но все же очень приятно, когда многие люди, кого давно не видела, делают комплименты. Достала из дальнего угла своей полочки в шкафу мои любимые джинсы и, представляете, я их впоследний раз одевала лет 5 назад, выкидывать было жалко, вот и хранила как память о былой фигуре, влезла со свистом!!! Моей радости не было предела. Ура!!! Так что девочки и мальчики, не отчаивайтесь, если идти к задуманной цели - придете, а как долго или быстро - все зависит от нас самих.

Всем привет! Вот читаю, чуть ли не каждый форумчанин качает пресс до 150 раз. Ну расскажите как вы это делаете? Если я делаю классический пресс: лежа на спине, руки за голову, то максимум 50 раз. Может поделитесь, а?

ПРОТИВОЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОДУКТЫ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ «ГАЛИФЕ» И ЦЕЛЛЮЛИТА НА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

«Галифе» и целлюлит на бедрах и ягодицах связывают обычно с гиноидным (женственным) типом ожирения, формирующим фигуру типа «груши». Среди причин утяжеления нижней части тела и появления целлюлита традиционно называют наследственность, перевес эстрогена над прогестероном, сидячий образ жизни, и, конечно, избыточное или неправильное по структуре питание.
Читать дальше

10:01 Весы утром очень порадовали показали 60.0 ровно. Только они механические, а не электронные. Других у родителей нет. С утра были баклажанные лепешки со сметаной. Очень вкусно и главное полезно! Жаль что сегодня солнышка нет, но ничего буду разбирать старые вещи и настольгировать. К вечеру буду ждать брата из Таллинна. Он написал смску, что все экзамены сдал, а мне очень интересно как он написал домашку. Ведь задачи по ней мы решали вместе.

Разгруз удался, но надо искать ему замену. Молокочай уже из ушей прет. А вы чем разгружаетесь люди? Надавайте кучку советов. У меня отвес кило. и опять не наела положеное? к чему это приведет ???? ем много сытая всегда...я не знаю((( мне что пироги есть?

Девочки кто сейчас кормит своих малышей и пытается худеть поделитесь,что кушаете,какие результаты?