Приветики всем! Давно не заходила на сайт, столько нового, многие достигли своих долгожданных результатов. Молодцы!!! Я тоже хочу поделиться своей радостью. За 2,5 месяца прибывания на калорийке я скинула 15 кг, теперь мой вес составляет 68 кг, до моего долгожданного веса осталось еще 3 кг. Но что я заметила: чем меньше остается до нужного результата, тем тише снижается вес. Я уже и не знаю, что делать, хочется быстрее быть 65, но не получается. Сейчас лето, кушаем салатики, больше пьем жидкости: жарко, хочется только пить, а вес снижается тихо и незаметно. Но все же очень приятно, когда многие люди, кого давно не видела, делают комплименты. Достала из дальнего угла своей полочки в шкафу мои любимые джинсы и, представляете, я их впоследний раз одевала лет 5 назад, выкидывать было жалко, вот и хранила как память о былой фигуре, влезла со свистом!!! Моей радости не было предела. Ура!!! Так что девочки и мальчики, не отчаивайтесь, если идти к задуманной цели - придете, а как долго или быстро - все зависит от нас самих.

Всем привет! Вот читаю, чуть ли не каждый форумчанин качает пресс до 150 раз. Ну расскажите как вы это делаете? Если я делаю классический пресс: лежа на спине, руки за голову, то максимум 50 раз. Может поделитесь, а?

ПРОТИВОЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОДУКТЫ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ «ГАЛИФЕ» И ЦЕЛЛЮЛИТА НА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

«Галифе» и целлюлит на бедрах и ягодицах связывают обычно с гиноидным (женственным) типом ожирения, формирующим фигуру типа «груши». Среди причин утяжеления нижней части тела и появления целлюлита традиционно называют наследственность, перевес эстрогена над прогестероном, сидячий образ жизни, и, конечно, избыточное или неправильное по структуре питание.
Читать дальше

10:01 Весы утром очень порадовали показали 60.0 ровно. Только они механические, а не электронные. Других у родителей нет. С утра были баклажанные лепешки со сметаной. Очень вкусно и главное полезно! Жаль что сегодня солнышка нет, но ничего буду разбирать старые вещи и настольгировать. К вечеру буду ждать брата из Таллинна. Он написал смску, что все экзамены сдал, а мне очень интересно как он написал домашку. Ведь задачи по ней мы решали вместе.

Разгруз удался, но надо искать ему замену. Молокочай уже из ушей прет. А вы чем разгружаетесь люди? Надавайте кучку советов. У меня отвес кило. и опять не наела положеное? к чему это приведет ???? ем много сытая всегда...я не знаю((( мне что пироги есть?

Девочки кто сейчас кормит своих малышей и пытается худеть поделитесь,что кушаете,какие результаты?

Хозяин, ты меня достал!
Ты мне уже постылым стал!
Как можно столько раз на дню
Лезть в душу белую мою!
Меня уж от тебя тошнит...
Обжора, гад и троглодит!
Обвешай зеркалом меня,
Почаще видеть чтоб себя:
Как отвисает целлюлит,
Как брюхо у тебя торчит,
Щеками уши заслонились,
И зубы от еды сточились,
И вены от натуги вспухли...
Валика, ты, дружок из кухни!
Хоть на денёк меня забудь,
Возьми велосипед - и в путь!!

Подвергая забитый токсинами организм испытанию очередной диетой, мы лишь усиливаем симптомы интоксикации (от аллергии до бессонницы) и замедляем без того вялый обмен веществ. Знакомый с детства тезис: «чистота – залог здоровья» все более актуален в современной диетологии.

Причин «зависания» организма масса — плохая экология, злоупотребление лекарствами, несбалансированное питание, любовь к фаст-фуду. Избавить тело от ядов, а с ними от отеков и лишнего веса поможет детокс. Модное слово означает системное очищение организма, в первую очередь кишечника, печени и желчного пузыря. Детокс-методик великое множество — от голодания и русской бани до экзотических восточных практик. Поэтому, чтобы детоксикация приносила только пользу, ее необходимо проводить с учетом особенностей организма, мягко стимулируя естественный процесс очищения, и обязательно под наблюдением врача.

Читать дальше