Да, свадьба пролетела - в платье я была неотразима, но после свадьбы совсем расслабилась... Вернулась к первоначальному весу - встала на весы - 84... Жуть. Лето пришло... А ходить уже тежело из-за лишних килограм, лишний раз из дому не выходишь((( Настроение на нуле - одеть нечего все летние веши мешковатые и не привлекательные а в привлекательные не влажу.... Снова надо начинать с начала ЕХХХХХ. Вот не распускала бы себя до такого состояния и все было бы хокей!!! И никаких бы дипресий не было а сейчас(((( Ну была не была... Буду снова худеть - цель будет призрачной, 56 - на каком то из сайтов вычитала что это идеальный вес для меня. Пусть мне понадобятся годы но надо уже брать себя в руки, а то и о детях с лишними 28 кг думать нечего!!!! А так хочется!!!!

Ученые выяснили, что в мозге человека есть определенный участок, который контролирует массу тела. Поэтому организм резко набирает вес, когда вы резко худеете. Для того, чтобы все не вернулся после похудения, нужно, как утверждают ученые, увеличить вес искусственно (например, носить с собой рюкзак кирпичей), а по мере похудения постепенно избавляться от своего груза, таким образом изменяются показания массы тела в мозге. Метод довольно интересный, теперь понятно, почему трудно похудеть после родов, но все время носить рюкзак с кирпичами – дело отважных женщин.:)))))))))))))))))))

За счет ужина добрать дневной каллораж .....Ну да скумбрия жирноватая рыба....Но салат или творог я не хочу, а от куриного всего скоро кукарекать буду

Эх, давненько я тут не была. Весь звездопад пропустила :)

Ну, ловите очередной шедевр, найденный на бескрайних сетевых просторах. :) Особо впечатлительных прошу не читать. :)

Большинство диет не работает, потому что люди думают и питаются как люди! Для тех, кому диеты не помогли, теперь есть новая, волшебная дита - Кошачья. Она эффективна и для людей тоже, и поможет вам обрести гибкое, стройное тело, как у кошки. Следуйте этой диете одну неделю, и вы не только похудеете, но и ваше понимание того, что может считаться едой, кардинально изменится!


День первый.

Завтрак. Положите в тарелку самой дорогой кошачьей еды. Съеште кусочек. Задумчиво посмотрите вокруг. Сбросьте еду на пол. Несколько минут изучайте обои на стенах, а потом неспеша уйдите в другую комнату.

Читать дальше

Вот что нас так тянет грохнуться на дивани тупо тыкать на кнопки пульта! Чем так нас манет это пустая трата времени? Ведь по ящику ничего нет сейчас!
Скажу заранее, что наш провайдер сам часто меняет каналы и иногда я сама не знаю какие каналы у меня есть.
И вот в позапрошлые выходные, я совершила этот заветный плюх на диван у телека. Каково было удивления когда вместо канала с сериалами я увидела канал ЖИВИ.
Его давно не было и я рада была что он вернулся. Там весь день крутят груповые занятия, как в настоящем спорт клубе.
Может новичкам там и сложно правильно выполнять все уражнения, но все же можно.
Вначале тупо смотрела как другие пыхтят и говорила себе, что я все равно сегодня бегала, че мучиться еще, потом начала пытаться делать новые упражнения, которые не видела ранее,
теперь даже после своих занятий прихожу домой, востанавливаюсь часок, туда-сюда по дому делаю дела, и к телеку - занятия йогой, пилатесом, вроде как и в клубе не устаешь, и сразу после этого спать можно лечь.
Все таки и от телека есть польза. Сказала на работе, девчонки признались, что танцуют под музыку с телека, кто то смотрит сериал и качает руки, кто-то растяжкой занимется не отходя от телека, а кто-то бегает набеговой, смотря свои любимые програмы.
Нужно просто поменять привычки наверное.
Мне нравиться.

Держала-держала диету, занималась, бегала..Похудела до 62 кг, начальный вес был 70,5 кг. В субботу вечером перестала держать диету, отдохнула получается три с половиной дня...Ела кофеты, мороженое, да все подряд.., но все же не ела после 6 часов..И ВОТ набрала 1 кг 600 г, так что теперь я 63,6. С сегодняшнего дня опять сижу на диете,до воскресенья.

Здравствуйте! Меня зовут Женя, вот решила написать в блог и поделиться с вами своей историей.
Решила худеть, когда поняла, что прошлогодние маечки на мне трещат по швам и самая любимая юбка даже на бедра не налазит. На тех же прошлогодних фотках увидела, что уже тогда у меня был огромный живот, бока и ляжки. Даже родители говорили, что мне пора бы уже привести себя в порядок.
Это произошло в конце марта - начале апреля этого года.
С тех пор пробовала всякие разные методы похудения. Самым оптимальным предпочла подсчет калорий. Так как я не сторонник моно-диет, это оказалось для меня самым лучшим. Перестала есть из больших тарелок, перешла на блюдца. Начала пить и чай, и кофе без сахара. Стала с большим удовольствием ходить быстрым шагом и танцевать. И в настоящий момент практикую разгрузочные дни.
Одно время даже занималась фитнесом, но потом у меня потерялась кассета, и рвение тоже куда-то потерялось. Могу сказать вам название даже) Там есть разные способы тренировок, и благодаря этим упражнениям можно быстро привести фигуру в порядок.
Вот результат: за три, получается, месяца я сбросила 7 кг. Да и в объемах существенно уменьшилась. Стали видны потрясающие косточки, которые раньше закрывал жир.
До: 92-67-94 вес- 58
После: 83-63-88 вес- 50,5

Кстати, большое спасибо хочу сказать Зуле) Ваш суп помог мне сбросить последние 4 кг. Правда к концу диеты он мне поднадоел, но буду еще, пожалуй, готовить)