Данный сайт для меня способ контроля веса, и как не странно желание иногда получить поддержку или дать совет. Последние две недели читаю блог и диву даюсь, может ли быть лишний вес у "дамы" с 48 кг. При моих 85-ти считаю это издевательством. А ведь я не права, давайте припомним свою "молодость": живот весит, бедра в двери не лезут, щечки короче во всех местах. Каждый килограмм казался неподъемной обузой. И в 20 я была толстая, ... ах, ах, ах как хочется сегодня  быть той толстой 20-ти летней девушкой. Сегодня, прожив почти пару десятков "взрослой" жизни, щебетание молодок в блоге несколько раздражает. За это хочу у вас попросить прощения! А для женщин с действительно лишним весом, хочу сказать: не молчите, делитесь своими успехами и неудачами, даже если это не касается веса. Общение великая вещь. И может быть , вполне вероятно, что вас поддержит молодая 48-ми килограмовая девушка, даст вам дельный совет, или просто пошутит. Посмотрите они так стараются быть красивыми, наверное что-то в этом есть! Правда в оснавном с атакой на обмен, но в молодости и с нами такое было! 

Я слышала уже почти от всех АВС АВС)))расскахите незнающим, мне, что то такое и что можно кушать и как много))))  

Вчера после 6 не ела и сегодня чуствую себя очень легко на завтрак съела творог собственного приготовления на обед яйцо и помидор и стаканчик кефира есть не хочется вообще!

Но понимаю что надо съесть например яблочко а то очень мало ккал. получается и вечером могу не устоять(( 

Только сегодня зарегистрировалась на этом замечательном сайте, узнала про его существование со страниц жунала.О нём рассказывали под заголовком "Инспектор Калорий".

Пришла я сюда конечно же с целью:

1. Сбросить пару килограммов.

2. Поддержать свой вес и не набрать за стремительно приближающиеся зимние праздники.

3. Чувствовать себя уверенно в любой одежде, а особенно в летней.

Вопрос к опытным юзерам этого сайта: Если я занесу в личные данные параметры объёмов груди, талии и бёдер, это повлияет на количество калорий, которое мне нужно потреблять в день?

УУУ здорово сегодня плсле 6 не ела и есть не хочется))

Перешла на здоровую пищу)) Молочные продукты фрукты овощи и через 2 дня немножко мяса)))

вроде не жёстко и как то у меня открылось второе дыхание (xd)) наверно после 2 дней празднования! 

согласна с silent-bob - каждый по своему сходит с ума,

я ОБОЖАЮ ХУДЕТЬ!!

обожаю сидеть на диете, заниматься спортом и наряжаться в одежду "XS"!!

ПОЛУЧАЮ ИСТИННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ)))

завтра сажусь на ABC, к новому году надеюсь скинуть 5 кило

БОЮСЬ: ЗДЕШНИЕ РАСТЕРЗАЮТ!

всем завидовать и плакать!!

А вот скажите если в шесть поесть а после не есть то эта еда уже переработается желудком? 

уже 68 кошмар, 

Закончились 2 дня  в которые я праздновала  свой день рожденье))

Теперь просто лежу перед теликом и делаю упражнения:

ложуся на бок и прямую ногу поднимаю когда она устаёт то переварачиваюсь на другой бок

и другую ногу поднимаю... А ещё просто лежу и втягиваю живот на вдохе  и ещё буду стараться на ночь только пить))

Начало положено, будем ждать не замедлительных результатов