не знает никто как можно похудеть человеку, который как жвачное животное не ест только когда спит, всё остальное время обязательно нужно что-то есть. может это

заболевание какое-то?

Купила весы. И что же?! Никаких сдвигов... Девочки, те кто уже какое-то время контролирует ккал, ответьте - это эффективно все? а то муж ещё надо мной подшучивает, редиска. Нет, чтобы поддержать меня любимую, он накупил всяких скусностей в холодильник и сам их уминает...

так, вчера я превысиланорму калорий, но сегодня добавила еще то, что я училась в классе и это убавило калории, но в календаре стоит красный день..мм почему так?? ну и ладно, я то знаю что ничего не нарушила.. вчера съела сухарики лайт..не удержалась)) и отменила вписку, так как одной домой страшно возвращатся... тем более пива не было вчера)))) подсела на бананы....

Хм, ну, что сказать - вот и дошла я до такой жизни :) Все мои предыдущие попытки похудеть сводились к перепробыванию некоторых диет, но чтобы я хоть одну из них довела до конца - не припомню. Хотя, нет, сидение "на гречке" лет так, не помню сколько, дало ожидаемые результаты :). Но тогда я была моложе и с высоты сегодняшнего веса - совсем даже ничего. 

Что имеем сейчас - во-первых, возраст - подбираюсь к 45, во-вторых - вес свои точно не знаю, т.к. боюсь вставать на весы :( Напоминаю себе ребенка, который закрыл глаза и спрятался ото всех.

Однако, не все так плохо  - каждый день делаю зарядку, есть у меня так называемый джентельментский набор, укладываюсь я в минут 10 - 12. Теперь к зарядке подключу подсчет каллорий. Начну так сказать, с подсчета всего съеденного, а дальше - будем резать

Вперед!

Подскажите плиз-з...(что-то я "туплю" сегодня)...Как начать свой собственный справочник продуктов?

Закончились мои волнения в связи с сокращением штата. Теперь можно опять полностью отдаться себе любимой, подсчёту калорий и  физнагрузкам. Приехали дети ко мне, поддержали мои намерения и похвалили. Простили, что не испекла пироги.

А ЖИЗНЬ-то НАЛАЖИВАЕТСЯ!!!

Как то все время я просчитываюсь в калориях... что делать? у меня больше "розовых" дней становится.. уже боюсь не сбилась ли я с пути истинного. ну хоть кто то поддержите меня и посоветуйте как вести тотальный контроль? 

вот кто-нибудь может мне объяснить сколько макаронов в тарелке...100 грамм или что? вообще как то все не ясно мне с этими макаронами.. лучше вообще не есть.. А сегодня иду на вписку..сухари, чипсы, футбол, пиво...ужас, что делать..?..

Сегодня странный день, взвесилась, а у меня - 800 грамм, я поскакала на весах раз 10 и всё равно такой большой минус :))) 

Надеюсь организм сделал мне такой подарок ко дню рождения, или просто чернослив вчерашний помог :))))

Да и я замерила параметры и там тоже всё неплохо.. вобщем воскресенье= удачный день, а за окном снегом всё завалило... 

как бы так выбраться в город и прикупить по поводу следующих 2 скинутых кг себе обновочку...

Мне зовут Александра, и я оченьхочу похудеть. Мне стыдно надеть юбку летом, шорты или же купальник..(( Просто потому, что я толстая. Может быть другие обо мне так не думают, но я, когда смотрю в зеркало, вижу какие-то ужасные складки. Обожаю сладкое, впрочем, кто же его не обожает..не знаю, как мне и быть. В нашем классе большинство девочек худые, поэтому мне становится на физкультуре как-то неловко. Но прошу заметить, что в нашем классе есть одна девочка, которая толще меня, и поэтому на её фоне я кажусь худее, чем на самом деле. Стараюсь носить джинсы, которые не обтягивают, и такие же кофты, иначе складки будут обтянуты. Что делать - не пойму. Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь, как мне быть? Ещё раз повторюсь, что за себя очень стыдно. Только недавно из журнала "Elle Girl" узнала про "калорийку", и начала вести журнал. Надеюсь на похудение. А если кто знает действующий совет - подскажите пожалуйста, а то мне неловко за себя. Заранее спасибо