Сегодня взял на работу еду из дома! Куриную грудку и гречневую кашу. Весь день употреблял ее, разделив на 3 порции: в 12, 15, 18 часов. Чувствую себя отлично, полет проходит в норме...
я не могу поверить что в квашенной капусте так мало калорий..... как хорошо что я её люблю!!! теперь по чаще есть её буду!!
хотела посидеть недельку на диете Апельсинчика, но подвернулись девочки, садящиеся завтра на ABC)
в компании худеть легче, чем одной.
ААА! ПОЧЕМУ НОВОЛУНИЕ ВЫЙДЕТ ТОЛЬКО 19 НОЯБРЯ!?!?!? Я ХОЧУ УЖЕ СЕЙЧАС!!!
Ну вот мой первый юбилей.. Могу сказать что наконец-то я наелась, как чтоб чувствовать себя сытой и довольной.. И наконец-то ночью мне снилась НЕ ЕДА!
Ох, тяжела жизн худеющих.. За вас товарищи по идеи))))
эх...приснился сон...меня там поцеловало четыре человека...круто. в жизни один даже не поцелует. может мозг просто одобряет мою диету?
Эхх))) немножко сорвалась выпила немножко чая с сахором
но это ничуть мою статистику низкоколорийности не испортило....
Хочу съесть до 6 два йогурта а после шести только чай с молоком...
Привет=)
Присоединилась к вам 3его ноября и уже чувствую изменения) Давно в общем-то пыталась считать калории, но было очень скучно и лениво это делать в блокнотике и в одиночку, тем более когда надо выискивать калорийность каждого продукта где-то или высчитывать=(
В принципе, я довольна своей фигурой в общем - но не устраивает живот и общая, так сказать, "пухленькость" 0_о Обычно, когда я бываю в каких-то экстремальных условиях типа лагеря или сдачи экзаменов, нарадоваться на себя после этого не могу-пару кэгэ вон и фигура просто как новенькая. А каждодневно часто проблематично контролировать свой вес. Во-первых, я жуткая сладкоежка, во-вторых, если впадаю в депрессию, имею склонность её "заедать"...ну и в третьих, режим жизни (1 курс университета) не позволяет есть по режиму, и в итоге могу либо есть как слон целый день - либо жить на соке и яблочке.
Но когда я попала сюда, дела пошли в гору) Начинаешь обьективно оценивать объём скушанного. Приобретаешь полезные привычки:счёт в уме, поделение с другом всем купленным перекусом, желание подкармливать других) И как ни странно, сила воли просто крепнет на глазах)
Желаю сбросить два килограмма и научиться не переедать. Сроки - месяц-полтора.
Спасибо Калорийке=)
Мне 25 лет. Я занимаюсь спортом с 12 лет, бокс, плавание, фитнес. За последние 2 года набрал много лишнего веса. Мой нормальный вес 80-85кг, но из-за "сидячей" работы - мой вес неуклонно растет!
Я тренируюсь 2-3 раза в неделю стабильно, но при этом поглащаю в день много еды. Люблю выпить вина или водки, изредка курю!
С сегодняшнего дня начинаю вести дневник!
Страницы
