Ну что ж. Стоит отметить что как я писсиместично не была настроина против  метода счета каллорий, он работает.  Мне казалось будет все тяжелее и что уменьшая размер порции буду ходить голодная, а нет. Оказывается все на оборот.

И при моем обычном ритме жизни за последние 9 дней умудрилась скинуть 3 кг, 2 см с груди, 2 см с бедер и 4 см с талии. Это меня очень даже радует.

И при всей моей любви к еде я не отказываю себе абсолютно не в чем.

решила я худеть, точнее скинуть ещё 2 килограмма. при росте 179, на данный момент я вешу 66кг, но при моей груди 3го с половиной размера не хочу казаться крупной. люблю я поесть, но при таком объёме питания, возникают сложности. хорошо, что муж не подшучивает надо мной, а тоже сел на диету 1200ккалорйи. одна бы я не справилась. он перестал есть перед сном, как обычно. надеюсь, что я выдержу это испытание, что я сама себе предписала.  может, кто ещё меня поддержит. не слишком ли я себя ограничиваю?

Вся в мечтах весить 55 кг. Удачи мне...

Вчера я наела аж 2 дневные нормы. У моей дочки был День рождения. Салатики и гриль били не очень каллорийные, но ТОРТ!!! Да еще и не один, а два разных и оба оказались такими чудесно вкусными! Но я себя за это не ругаю, осталась только радость от этого прекрасного праздника. Думаю что откорректирую за предстоящую неделю.

что-то я кажется начинаю разваливаться( кишечник приставился, по женской части тоже ерунда какая-то. придется опять на таблетки садиться.

заканчиваю с авс, буду просто кушать нормальную еду маленькими порциями.

переписаный рацион все равно даже до 800кк не дотягивает, но всего достаточно много и все полезное(опустим про сникерс, я по нему давно страдаю=))

все-таки облажалась вчера.

почти на две тысячи кк наела.

фу ты блин.

Ах...вот она - я...грешная! =))) Схуднула всего на один кг, так как у сынули был ДР...ну ине сдержалась я....хотя настрой был...ну да ладно, на треньке вкупе с разгрузочным днем я все ето поправила =)) но вот еще беда, завтра у подружки свадьба...и что тут делать...но подружка понимущая...и рыбки на праздничный стол заказала побольше =)) за что ей - отдельное спасибо! На тренировках уже прогрес - делаю вместе со всеми...вау! - это такая радость! Хотя зеркала в зале меня все таки пугают...ну читсый пельмень - только теперь еще и гибкий пельмень! =)) И еще маленькая радость - ушел 2-й подбородок - можно фоткаться смело - ну хотя бы лицо! =)))

худеющие краавицы!

а у вас не бывает, что садясь на диету, начинаете закармивать других?)

заметила тут за собой, что наваливаю родителю и мч горы еды.

сейчас вот опять наварила кастрюлю супа, вареники с картошкой, пельмени, наделала бутерброды с жареной колбасой...

они у меня так лопнут скоро...

Что-то я застряла на 54-55....  Не могу просидеть 3 дня на 500 ккал....((( А работать как???