Вся в мечтах весить 55 кг. Удачи мне...

Вчера я наела аж 2 дневные нормы. У моей дочки был День рождения. Салатики и гриль били не очень каллорийные, но ТОРТ!!! Да еще и не один, а два разных и оба оказались такими чудесно вкусными! Но я себя за это не ругаю, осталась только радость от этого прекрасного праздника. Думаю что откорректирую за предстоящую неделю.

что-то я кажется начинаю разваливаться( кишечник приставился, по женской части тоже ерунда какая-то. придется опять на таблетки садиться.

заканчиваю с авс, буду просто кушать нормальную еду маленькими порциями.

переписаный рацион все равно даже до 800кк не дотягивает, но всего достаточно много и все полезное(опустим про сникерс, я по нему давно страдаю=))

все-таки облажалась вчера.

почти на две тысячи кк наела.

фу ты блин.

Ах...вот она - я...грешная! =))) Схуднула всего на один кг, так как у сынули был ДР...ну ине сдержалась я....хотя настрой был...ну да ладно, на треньке вкупе с разгрузочным днем я все ето поправила =)) но вот еще беда, завтра у подружки свадьба...и что тут делать...но подружка понимущая...и рыбки на праздничный стол заказала побольше =)) за что ей - отдельное спасибо! На тренировках уже прогрес - делаю вместе со всеми...вау! - это такая радость! Хотя зеркала в зале меня все таки пугают...ну читсый пельмень - только теперь еще и гибкий пельмень! =)) И еще маленькая радость - ушел 2-й подбородок - можно фоткаться смело - ну хотя бы лицо! =)))

худеющие краавицы!

а у вас не бывает, что садясь на диету, начинаете закармивать других?)

заметила тут за собой, что наваливаю родителю и мч горы еды.

сейчас вот опять наварила кастрюлю супа, вареники с картошкой, пельмени, наделала бутерброды с жареной колбасой...

они у меня так лопнут скоро...

Что-то я застряла на 54-55....  Не могу просидеть 3 дня на 500 ккал....((( А работать как???

Надо сбросить минимум кг 4,а то даже поднимать никто не может (59кг)

Надеюсь сайт поможет =)

Удачи мне =Ъ 

Хочу попробовать посидеть на диете по группе крови.......для моей группы(2),не подходит мясо,которое я очень люблю.....хотя можно заменить рыбой(которую я обожаю)