Хоть и захожу я на этот сайт всего несколько дней, но уже поняла что тут есть 2 лагеря. Один за ЗОЖ и нормальную жизнеедеятельность организма, а второй за фанатизм - да здравствует костлявость.

Дорогие женщены оглянитесь назад в недалекое прошлое и посмотрите на творения великих художников прославлявших своими работами женскую красоту и здоровье.

Вот замечательный пример Леонардо Да Винчи. Где здесть костлявая худоба с 53 кг при весе 170 см.

А это картина Константина Васильева "Валькирия".  Посмотрите! Это прекрасная спутница Одина - Брунхильда костями не гремит.

И на последок Богиня из Богинь - Венера Милосская

Откройте книгу Карла Штраца "Расовая женская красота" и посторайтесь найти там хоть одну фотографию арийской женщины или девушки настолько худой, что б кости выперали.

Только вот не найдете вы их там.

Всем привет!

Получается борешься не с лишними кг, а САМА С СОБОЙ! Заставляешь себя выглядешь хорошо....

Ну не умеем мы кушать вкусно и полезно, и мало Сами ругаем себя же и снова к колбаске.... И снова перед сном....

Ну хоть БЕЗ хлеба и то ПОДВИГ!))))

(=

сегодня тренировала силу воли, сидя в Эль Патио с подругой...не смогла отказаться от спагетти Болоньез и пиццы, но сдержалась и не заказала мороженное(=

так что впринципе довольна собой более менее))) вечером - кефир!

ииии, сегодня 65,1...ура-ура!

Три дня ела не более 500 кал, сбросила 1,5 кг. А кушать хочется, а сорваться не хочется!!!!

Как заставить себя не есть сладкое???????????

мне удалось добится желаемого, за месяц вес -9 кг 200 грамм!

Итого сейчас 81,800.  

Уже месяц пытаюсь себя контролировать, и не есть жирного, сладкого, мучного....но что-то не получается, так что решила записывать все съеденное за день в журнал, может это поможет упорядочить потребляемые продукты и скорректировать режим питания....

и так, начнем-с!

Вес - 66, рост - 164 см.

Цель - 60 кг

Ближайшая цель - 63 кг. 

Вот жила себе и горя не знала пока в доме не появились электронные весы с измерением жира и воды в организме. Теперь понимаю что что-то я явно пропустила и с этим лишним что-то надо срочно что-то делать. И активнее чем я это делала до сегоднешнего дня

Вот так всегда в жизни.... удалили зуб мудрости... болюка такая.... за 2-е недели минус 1,5 кг.

Я с ВАМИ!!!!сижу в декрете, еще пока кормлю, но скоро сынке годик и пора заканчивать с кормлением и начинать с наведением в себе порядка! Всем удачи и успехов нашем нелегком труде!