Взвесился тут, давеча! И что я увидел?! 73кг - минус 2 килограмма! АААААА!!! 2 кг - это же 2 средних размеров морские свинки! Или 20 хомячков! Или даже небольшой манул!!! Но я не хочу есть морских свинок, хомячков, а тем более манулов!!! Верните мне мои 2кг, ироды! 
Манул скорбит вместе со мной:
Всем здравствуйте! Я у вас тут только 6 дней. Когда увидела этот сайт , то радости моей не было предела.Это именно то ,что я искала.Сидела я на диете, составленная личным тренером, но как то я с ней не подружилась.Были срывы, конфетка и ещё одна.........и т.д.(((((((((((((( Вот 6 дней назад,начала новую жизньи сократила свои удовольствия на 400ккал.И думала ,что сегодня уже будет результат. Сегодня прибежала на работу(работаю в больнице), и быстрей к весам-ну....... и ничего.((((((((((, даже на 200.0 гр. больше!((((( Караул! Но чувствую себя полегчавшей.Буду конечно боротся дальше. Встречусь с весами через неделю.
Не...ну вы только представьте...мои домашние эл.весы врут почти на 20(!) кг...сегодня ходила в поликлиннику и вот там взвешивалась...так вот... и выяснилось...снесла в ремонт...там оказалась то какая то нелепая ошибка которую устранили за 3 минуты...теперь как в аптеке =)))
это благо я дитенка своего не взвешивала...а то у меня бы волосы точно дыбом встали =)) хотя...если бы раньше взвесила - раньше бы поняла что с моими весами что то не так...теперь на дитенке проверять буду =))
Подвела итоги за две недели. Результат вдохновляет 
. Сброшено 4кг и по 2 см в месте, где должна быть талия, и на бёдрах.
И это в период почти боевых действий - два дня рождения у подруг. Появился даже какой-то азарт. Тварь я, дрожащая, или право имею? Мой организм ещё не понял, что я с ним собираюсь сотворить. Он ведь привык как- срогая диета с определенным набором продуктов и на непродолжительное время. А тут -месяцы и раз-конфетка, или зефирчик, или бокал вина. Он опять расслабляется. А я его низкими калориями! К тому же, я запланировала ряд дествий на тот случай, когда вес остановится. Во-первых, увеличу потребление воды. Сейчас я пью не более 1,5л -это мало. Во вторых, пойду в бассейн - не ходила с апреля. Это единственная физ.нагрузка, при которой я себя чувствую легкой и грациозной. Мне нравится активное плаванье и ныряние. При других -аэробика, степ, качание пресса и др., -темнеет в глазах и поднимается давление, болят вены. Всё-таки вес он на земле со мной. Ну, а на третье- массаж. Порадую своё белое, мягкое и податливае тело
.
Что-то я размечталась! Ведь сегодня у меня - момент истины - опять день рождения у подруги. Она очень хорошо готовит, придут все друзья, которые любят не только выпить и поесть, но и делают это с удовольствием и долго. Придётся ехать на машине, чтобы удержаться от первого и контролировать второе. Боже, дай мне сил не поддаться искушениям!
Вчера, понимаешь, вероломно, без обьявления наступления, я начала борьбу с сантиметрами, понимаю что мне какбы особо некуда, но хочу попробовать. Визуализация конечно визуализацией но хочется реальных изменений
Страницы
