Прошло 2 недели и первых 5 кг нету, это радует, следующий психологический рубеж = 80 кг.... Похудеем увидим.

Привет всем)

да, 25 мин на велотренажере - это почти 10 км!!!!! но всего 200 к/кал минусом!!!! тяжелый труд!!!

хотя весь день за компом на работе  примерно минус 500 к/кал.................надо подумать........ 

последнее время ездила по 10 мин...........................а ведь зимой за месяц..............по 25 мин в день на велике........минус 4 кг!!!была 64 кг....

.а сейчас 58 кг...и ни туда и ни сюда............надо увеличить нагрузку))да 25 мин!! удачи мне!! и всем желающим видеть себя красивыми и стройными!!!

Здравствуйте, уважаемые пользователи Калорийки!

Мы, группа разработчиков сайта, созрели для многочисленных изменений. В ближайшее время планируется глобальный редизайн сайта, появление новых сервисов, возможностей и прочих радостей жизни (кое-что из этого уже посепенно проявляется в нынешней версии). В свзяи с этим, мы были бы очень рады всем Вашим комментариям, касающимся того, что удобно, что неудобно, что бы Вы хотели здесь видеть, а что бы не хотели. Комментарии можно оставлять, как в комментариях к этому посту, так и путём отправления мне личных комментариев.

Кроме того, под этим аккаунтом мы будем публиковать все нововведения на сайте, так что не забывайте заглядывать в "Блоги".

Заранее спасибо!

Ну, короче, первые выводы можно сделать уже сейчас - я мало ем! Всю жизнь был уверен, что ем как средних размеров бегемот, однако, начав учёт калорий, понял, что не добираю даже дневной нормы потребления. И это при учёте того, что дневная норма рассчитывается исходя из того, что ты лежишь, как в коме, и калории не тратишь даже на перевариввние пищи. Не могу сказать, что веду уж очень активный образ жизни, ну уж точно более активный, чем лягушка в анабиозе.

Вывод - надо начинать есть больше! Намного больше! Или другую пищу - пойти работать в Макдональдс, например, или на завод по производству масла сливочного. Ну или всё же впасть в анабиоз, а еду вводить внутривенно. :) Короче, надо себя заставлять! Правда работать после переедания весьма сложно, придётся чем-то жертвовать...:)))

Всем хорошего во всех отношениях дня!

Внизу картинка, иллюстрирующая моё самочувствие, после чересчур сытного обеда на работе:

 Еще -1 кг!!!

Сейчас хочется есть и спать, сократила рацион до 600 каллорий по=другому очень медленно уходит вес. Хочется быстрее. Награда- изменяющаяся фигура.

Выходные-   Сегодня будут гости - а завтра буду мучать себя вопросом -ЗАЧЕМ?????

По итогам "питательного дня", не доел до нормы даже, с ума сойти... Я то думал, что ем много... Ну, конечно, я не мог оставить это так! Скрепя зубами, превозмогая себя, подвергая себя неимоверным страданиям, пришлось выпить 3 литра холодного светлого пива с креветками!

Сегодня внёс данные и получил потрясающие результаты: на 600ккал выше нормы! Хаха! Мне кажется я определил основу своей диеты:

 прочитала про таблетки фаза2, их делают по американской лицензии. они блокируют калории пищи - то есть снижают калорийность пищи

Что то я в  последние дни не могу взять себя в руки!!!!!может на погоду свалить???