Всем привет!!! настраиваю всех на позитив!!!и самое главное- НЕ СРЫВАЙТЕСЬ!!! помните, что целую неделю вы исправно следили, считали и взвешивались!!! не дайте двум дням выходным выбить вас из колеи!!!

И желаю  я это  не только вам,  но и себе в первую очередь!!!!!

 

Всем привет! Вот, решила себя немного в форму привести. Посмотрим, что из этого получится... 

За два дня скинула 1,5 кг.  А еще сколько надо...  

Привет всем:)сидела 10 дней на гречневой диете,потом просто мало ела.немного на арбузах.не ем после 6 с февраля.за 2 месяца сбросила 10 кг:)сейчас хочу попробовать считать калории,чтоб не переедать.хочу похудеть ещё на 15.надеюсь всё получится.до беременности набрала 15,во время ещё 18:(

Вот нашла этот сайт! Конешно он не первый! До этого времени сидела на другом,там конешно всего побольше,но нельзя забивать то что ты сегодня съел т.е. нужно есть только то,что есть на этом сайте....я попробовала...хм...впринципе не плохо...но это быстро надоедает...просидела там неделю...немного скинула в весе да и чувствую себя намного лучше 

Первые 200 грамм!!!! Привикаю к диете. дело двинулось. 

 

 

Привет всем....!!!!! 

Вот сижу и думаю- Ну почему не всегда получается с вечера приготовить то, что можно скушать в обед следующего дня...????НЕТ НАДО ПРИБЕЖАТЬ С РАБОТЫ НА ОБЕД И НАЛЕТЕТЬ КАК ФУРИЯ НА ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ!!!!И ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО КАК СЪЕШЬ ВСЕ, ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ ОЧЕНЬ КАЛОРИЙНО, а живот уже полный, только тогда начинаешь думать-Зачем??зачем???Зачем???

 

 

 

 Че-то я не совсем понимаю как пользоваться статистикой. оидее после того как пройдет неделя она должна уже отображаться....... но почему-то нету ничего. Подскажите пожжалуйста, может там есть какие-то особенности настроек?

Люди добрые, а поделитесь пожалуйста советами, кто какихх придерживается диет?

Мне например особо сильно худеть не надо, сейчас вешу 64, хочу до 55. В основном надо убрать живот. Мож кто что посоветует, поделится опытом?