Боже.....ну зачем же я эти сырники долбанные съела.....................................? ведь не так  сильно мне их и хотелось!

Вчера занималась кикбоксингом.Сожгла 800 ккал,из набранных 1300 ккал...Я думаю не плохо)Сегодня уже съела 400 ккал за утро.Буду ограничивать себя в хлебе и сладком по возможности.

Скоро море.25 числа.Надо похудеть.Мне надо терять по 1,300 кг в неделю для того что бы к 5 августа весить как я хочу-52 кг.Я и так хорошо выгляжу :мои параметры 84-64-90 см.Хочу чуть поменьше.Не удержалась-съела кусок торта(((Сегодня буду усиленнее прыгать на кикбоксинге)))Занимаюсь вторую неделю..Мне нравится))

Решила считать калории, надо хоть как - приводить себя в норму

Я очень хочу похудеть,но у мнея не получается нашла этот сайт ,точнее посоветовали,думаю будет мне реальным помошником!!!

Это было страшно, больше я до такого не дойду, как долбанная истеричка судорожно пить воду из-под крана чтобы проблеваться.Такое было в первый раз. В первый и последний, такой жалкой никогда себя не чувствовала.

День первый, цель - "минус много" :)

Пытаюсь скинутьлишний вес и подкорректировать фигуру. Нопоесть люблю и на тренировку иногда забиваю. Но желание осталось.

Так. это надо пережить. такое бывает.когда кажется, что ничего не получается и что все идет в обратную сторону.Хочется на все насрать,но это надо пережить.Думатьдуматьдумать о 27,мне нельзя подвести саму себя,зачем рушить начатое.никого не слушать и никуда не лезть, а думатьдумать головой.

Так, велосипед прижился. Нижние полушария головного мозга уже не болят от одного взгляда на велосипед. Катаюсь теперь везде и по любому поводу. Встала проблема покупки хорошего замка для моего железного коня.

Диета моя терпит крах только раз в месяц ( дамы меня поймут ). Тут уж я ничего не могу с собой поделать, да и не хочу. Надо значит нам доп. поддержка в этот период.

Проблему углеводного чередования в своём рационе решила : нашла в аптеке продукт для тренирующихся женщин и весонаблюдателей, в который помимо белков и углеводов входят витамины, микроэлементы и прочие полезные вещи. Качество проверено, поскольку выпускают его в том же научном комплексе, где я работаю. Так что новый стиль питания приносит свои плоды, и я очень довольна.

Купаться хочется, а тут у нас так холодно!!!