Ура!Ура!Ура! Вес медленно, но верно снижается (медленно для меня), а объемы уходят прямо на глазах! Буду продолжать!!!

Судя по тому что я 2 дня уже ничего не писала,можно сделать вывод что похвастаться мне нечем (увы).

Завтра мы переезжаем и весов у меня больше не будет в ближайшее время. Так что завтра,как бы горько ни было,проведу контрольное взвешивание.

девочки, это только у меня или у кого-то еще?

пишу пост, сохраняю....в блогах моя запись не появляется.....захожу в свой блог, редактирую....доступ по умолчанию стоит "только для меня" ( хотя раньше ничего не меняла и каждый мог прочесть мой пост)......меняю на "для всех", сохраняю.....в блогах записи  нет.....снова иду редактировать запись, доступ опять стоит "только для меня"!! что это?????

UPD: ну вот, щас вижу....а предыдущего поста нет......пойду еще похимичу....

Последние 2 дня  удалось не превышать 1200 кк и результаты радуют! каждый день -300 грамм, а это значит 2 кг в неделю!! И если все так и будет продолжаться то через 7 недель (а это меньше месяца) можно сбросить заветные 13 кг)) Но боюсь что так резко вес уходит в начале первых двух недель, а потом уже не так стремительно. Думаю лучше сбросить этот вес месяца за 2-3, чтобы кожа успела подтянуться. Настроение сегодня очень позитивное и появилась вера в успех. Всем удачи!

сегодня -0,2кг. болтанка, однако. вчера вообще физической нагрузки не было..сустав правой стопы побаливал. но сегодня уже лучше, продолжу прыгать)))

Сегодня перебрала 100 ккал!  Ну и ладно, подруга уезжает в Турцию в отпуск, ну и отметили, ну и что?.. Завтра снова 600 ккал., и даже ругать себя не буду, все равно- я молодец!!!

30.07.09

Шесть дней один вес 70,7. Продолжаю придерживаться заданной калорийности.

Особых изменений и в объемах нет.

ог - 100

от - 81

об - 101

Мой первый день.. 2 года не могу "сдвинуть" вес с "мертвой точки" в 65 кг набранный при гормональном сбое.. Уф!.. Посмотрим, что получится.. По рассчетам, я должна добиться своего к 25 ноября 2009г.   

вчера был перебор на 55 калорий....сегодня с утра обнаружила -100 грамм....

слышала, чтобы взбодрить организм надо сделать ему стресс, т.е. 1 день 1200 ккал, 2- 1000 ккал, 3- 800 ккал, 4-1200 ккал... типа взбодрится и вс сдвинется с места...

 не знаю, может попробовать так?

сегодня +0,2 кг. но я не отчаиваюсь. вчера сделала 1500 прыжков на скакалке и 10 приседаний в четырех сериях. и всё потому, что позволила себе 80 г мороженого