Как ввести в журнале воду чтобы она в балансе учитывалась?

Всем привет! Всех с праздником влюблённых!
У меня сегодня начался новый месяц похудения, а значит время отчета.
Как я уже писала, участвую в проекте Жиркиллер, поэтому можно разделить этот месяц на два этапа: до и во время проекта.
Итак, за месяц я похудела на 2,5 стойких кг, из них 1,5 за последние 2 недели. Оговорюсь, что в это же время шло наращивание мышц, так что по потере жира, думаю больше.
В объемах я смогла избавиться от: ОГ-3см, ОТ-4см, ОБ-1см, Объем живота за 2 недели уменьшился на 7см!
Приятного праздника!

ЗДРАВЫ БУДЬТЕ!!! Прекрасный русскоязычный сайт, при помощи которого смог похудеть со 120 до 90 кг. за 4 месяца. Был вопрос жизни и смерти. В настоящее время хочу убедить пользоваться им жену, перенесшую второй вызов скорой на дом из-за повышенного давления. Сегодня приходил участковый врач и сказал, что уменьшение веса на 5 кг снижает превышение артериального давления на 10 мм ртутного столба. Так у меня при 120 кг. верхняя планка была в среднем 160 мм рт. ст., а при 90 кг. - 120 как у здорового школьника. Прошу поддержать мою просьбу тех калорийцев, кого это тоже касается. А все с избыточным весом как правило гипертоники. Прошу добавить в "Замеры" возможность отражать артериальное давление и частоту пульса. Тогда легче будет отслеживать своё здоровье и контролировать его при помощи врачей и специалистов.

Добрый день, калорийцы. По ответам уже нашла как добавить продукт в базу, а вот почему то я его не вижу в своем справочнике.Подскажите что не так делаю?
И еще сразу вопрос- написано что можно пользоваться справочниками друзей: как добавить друга? чтобы пользоваться его справочником тоже))

Как добавить продукт в базу данных?

Как прочитаешь посты других людей только и видно 800-900, 1200 ккал. И все прямо не голодают, всем хватает.
Вопросик КАК? Я один что ли такой)))) прям "ЖРАТЬ ОХОТО"

хейхей! привет герои 2013 года! всем кто меня помнит, а может и ждет.))

как вы поживаете?? я смотрю поджирели многие, на пяток килограм минимум, прям как я))))   а я то было уж заглянула в надежде увидеть вас супермоделями. ан нет. все мы люди. спасибо вам за вашу человечность))) мне спокойней даже как то стало.

 

девчонки, колитесь, у кого что случилось, вижу, что вы все тут. ну не может же быть , что просто зажор. я вот ни за что не поверю.

 

у меня много новостей всяких. я от своего самого маленького веса прибавлиа пять кг. и около них все и плаваю. то плюс два, то минус два. в основном коненчо плюс. много и личных изменений произошло. и на вес они, конечно, влияли. 

вернулась сюда посчитать свои пристрастия. чтобы плясать (с плюс/минус два кило) около веса поменьше.поменьше как раз на тот самый пяток.

 

еще раз всем привет!

Всем привет! Завтра начинается старт 3-го сезона Жиркиллер. Я рискнула участвовать. На предстартовой неделе разбирались с питанием и тренировками. Сложно, но терпимо ради поставленной цели. Если кому-то интересно, я зарегистрировалась в facebook и ежедневно пишу там маленькие отчеты. Чтоб следить за событиями, добавляйтесь в друзья. https://www.facebook.com/profile.php?id=100014977364494