Привет всем худеющим голубям♥ Через месяц у меня день рождения , поэтому я решила еще немного скинуть и быть совсем идеальной в этот день , ведь мне исполнится 18))☺☺☺
Думаю , какую диету выбрать. Мне нужно за месяц скинуть 5 кг , на срывы времени нет ,буду выбирать диету так , чтобы на весь месяц был продуман рацион питания. Может , выбрать питьевую? Она действительно эффективная и ооочень вкусная))) Правда нужно будет привыкнуть к тому , что я не буду есть целый месяц, а иногда так хочется пожевать мои любимые яблоки (особенно вечером,да-да,знаю , нельзя кушать фрукты на ночь).
И так , с 58 до 52. Погнали!

Девули-красотули, привет. Долгое время тут не была....с понедельника села на питьевую диету, воодушевившись отзывами о колоссальных результатах, и зашла в Каллорийку подсчитать "съеденные" каллории.
Кто сидел? Напишите коммент, хочу еще больше информации.

Вот наступил апрель. Последние пару месяцев худеется медленно. 

На сегодня вес 77.1 кг ( минус пара кг за 2 месяца)

но с начала года в сумме чуть больше 5 кг! 

Но ищем плюсы. Плюс один и самый важный - я могу бегать! Не ползать раненой черепахой каждое утро, а бежать мелкой трусцой. Пока я перехожу на шаг временами, но не потому что тяжело и я не могу, просто распределяю силы. Добавила к своей ежедневной утренней дистанции ещё 3 км и теперь утром прохожу и пробегаю 13 км. Пока 6,5 иду , а по пути назад стараюсь бежать. 

Картинка на память:  78 и 98

Здравствуйте, дорогие калорийцы!
С 23 марта 2017 года я вступила в Ваши ряды, чему безмерно рада! Вы меня восхищаете и, одновременно, мотивируете своими результатами! Хочу поделиться радостью!Уже -5 кг скинула, причем с легкостью, меня не тянет покушать, я ем только когда голодная! После 2ых родов и кормления грудью достигла предела, дальше так не может продолжаться.Я всегда носила 52 размер(не была худенькой никогда), а сейчас доросла до 58(в бедрах 60).ВСЁ!!! Хватит расти в ширь! Хочу быть здоровой, "легкой"-двое детей, всё-таки, подвижной и ,конечно, хочу нравиться сама себе и любить себя! Еще и один добрый человек подсказал, что есть такой замечательный сайт. и теперь вместе мы-сила!

А у нас вчера была встреча класса! 35 лет выпуску... Представляете?! Натанцевались, напелись, наелись... Здорово! Но, не это главное... Такой редкий подарок - общение! Живое, непосредственное: объятия, воспоминания, добрые слова, старые фото нашей юности и... шкодные комментарии к ним! Всем нам вчера было по 16 лет! Не взирая, и - вопреки! Не теряйте друг друга!

А давайте-ка летний замутим? надо готовиться к пляжу, а стимулов мало не бывает)

всем привет!!!