На сегодня вес 82,1 (-16,5 кг) и да я не голодаю правильное питание, подсчёт калорий и практически каждое утро 10 км пешком ( ползком и бегом) на фото на 5 кг больше чем сейчас ( это фото от 19 ноября 2016 г) , а на втором 31 декабря 2016 года. 
Доброе утро (день, вечер), Дорогие форумчане! Похудеть я хотела давно, мой вес варьировался от 60 кг до 63 кг при росте 165 см. Начиная с июня текущего года, я снова решила взяться за себя, и к настоящему моменту мой вес составляет 52 кг. Но сейчас столкнулась с другой проблемой: очень страшно переесть. Ощущение, что лишняя ложка еды спровоцирует привес килограмма 2. Я понимаю, что нужно просто наедать свою норму, но я и так питаюсь в коридоре 1600-1800 ккал/день. Как перейти в режим поддержания веса после похудения?)
