× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 2 ноября, '16
Светк@

Доказать себе...

Настроение:Спокойное Хочется:Похудеть

Привет. Зовут меня Света 28 лет. есть ребенок, замужем. Вся проблема в лишнем весе, который прёт всё выше и выше.На данный момент 78. А цель 58. Попыток было уже +100500.Держу пару дней всё в норме и срываюсь, и так уже 8 лет. Сегодня, здесь и сейчас, я понимаю что всё - дальше дно, либо сейчас вытаскиваю себя либо никогда! С завтрашнего дня начинаю гречневую диету, продолжительностью в 30 дней. Следите, читайте,критикуйте, поддерживайте.Отписываться буду каждый день.Фото До и После по достижению цели- обещаю.После диеты, переход на ПП( каллорийность 1300).


+2 0


Вт, 1 ноября, '16
Catrina

Всем привет.

На калорийке давно. Очень хорошо сбросила вес после декрета. Осталось каких-то лишних 5-7 кг. Но они никак не уходят. Наверное у многих такие проблемы. У меня постоянно идут "качели" - 2кг, + 2кг. Начинаю считать калории, потом выходные, праздники и пр. мероприятия. И ничего не могу сделать, а может недостаточно хочу... Видимо, проблемы в мотивации...
Оправдываю себя тем что не хватает времени готовить, считать калории, стресс. Но ведь я понимаю что это отговорки. Как не срываться?

+6 0


Вс, 30 октября, '16
yulen_ka

Вернулась что бы начать новую жизнь))))

Четыре года назад сидела на каллорийке и все было классно,вес уходил потихоньку и долго не возвращался,но за последний год он не то что вернулся,а удвоился((( Поэтому стартуем заново!!!!!

+4 0


Сб, 29 октября, '16
Рубин

Mm



+11 2


Сб, 29 октября, '16
Tsukiko

Возвращаюсь на калорийку

Настроение:Оптимистичное

Всем привет!

Четыре года назад я сидела на калорийке и тихонько считала калории. Сбросила около 30 килограмм. 

Многое произошло за эти четыре года... Успешно удерживала вес около двух лет.  Потом - переезды, проблемы с работой и понеслось... Набрала 10 кгsad

Пробовала разные диеты, но они помогали сбросить 3-5 кг, а потом вес возвращался...Поняла, что сама не справляюсь. Нужна поддержка, мотивация и контроль! И сейчас возвращаюсь к калорийке - как к самому эффективному для меня способу из всех)

Сейчас цель -37 кг.

Начинаю с подсчета калорий и бодифлекса!

 


+14 0


Чт, 27 октября, '16
Elizabet_x

Старые новые

Вернулась чтобы взбодриться вашей мотивацией!
Как оказалось, не всегда достаточно одной физической нагрузки, нужно еще и за питанием следить.
Приклеились 4 лишних килограмма с которыми мне очень не комфортно.
Будем "работать"!

+7 0


Пн, 24 октября, '16
Iriska37


0 0


Пн, 24 октября, '16
zaccazy

Начало новой жизни

Настроение:Боевое

Я всегда была довольно стройной. При росте 168 см, весила 49-50 кг, причем выглядела вполне нормальной. Можно сказать, что легкостью костей в папу пошла :) В августе переехала в Штаты и за 3 месяца прибавила почти 10 кг. Понятно, что стрессы, новый образ жизни, питание и т.д. Но я всерьез намерена взяться за себя и начать новую жизнь со старым весом. Желаю всем успехов!


+4 0


Сб, 22 октября, '16
Рубин

Присоединюсь к сообществу.

Сегодня решил присоединиться к сообществу ведущему здоровый образ жизни, правда день рождения друга немного планы сбило, но в ближайшие 4 месяца больше таких празднований не наблюдается))) так что: "Цель вижу - в себя верю"

+12 0


Вс, 16 октября, '16
okra7

Август 2016) "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Довольное Хочется:Всем счастья)

Очередное перебирание фотографий и довольная улыбка на моём лице) Девочки, мы всё можем, если очень захотеть и очень постараться. И обязательно фотографируйтесь в процессе - это помогает "держать себя в руках")) И хвалитесь здесь успехами и победами - доброжелательное отношение калорийцев и их замечательные комменты поднимают настроение, помогают стать легче и красивее) (3 года между фотками, 35 и 38 лет, 84 и 64 кг)


+73 0


Страницы


Наверх