С конца января я купила абонемент в зал, который полюбила всем сердцем. я оттуда не могу уйти теперь. Мало людей в то время, когда я занимаюсь, уютно, светло, чисто, много тренажеров, никаких очередей! (как в прошлом клубе), сауна. Даже то, что я еду до него 40 минут после работы и вожу с собой рюкзак с формой меня, меня не смущает. очень нравится!
занимаюсь по программе, которую мне составила девочка-тренер в интернете. - искованно, но я доверилась, слегка подкорректировав под себя. так как зал мне полюбился, я хожу туда чаще
полторы недели занятий прошли. Был правда перерыв на 3 дня из-за кд. я так страдала, хотела бежать в зал, но живот болел.
За полторы недели я не охладела к тренировкам нисколько, даже наоборот. Но результатов нет почти никаких. Вес уменьшился на 1 кг. Я предполагала, что это из-за роста мышц (у меня 3 силовых в неделю) ,а мышцы тяжелее, но объемы тоже почти не ушли. Как обычно, похудел немного верх - на 1-2 см, низ не изменился вовсе.
Притом что когда я худела сама, начиная бегать и мало кушать, за неделю верх уходил на 4-5 см, а низ на 1-2! правда потом я срывалась. Но кто застраховал меня от срыва и в случае таких тренировок?
Мне сейчас немного уныло и страшно, может, я неправильно делаю, раз нет результата.
Но по сути - мне нравится процесс, хоть я и устаю. Почему бы не расслабиться просто?
Но мозг упорно требует результата, и поскорее=)) ужасно тяжело держаться!
Странно, что я не замечаю пройденного пути, а все время только думаю о предстоящем. Ведь позади 10 кило. за последний месяц - 4-5. Тело крепнет, пусть оно выглядет неуклюже и массивно еще, но всё же.. Надо ценить то, что есть. И потихоньку идти дальше.
Мне осталось не так много по сути. И много времени =)). Но так хочется уже сейчас! и чтобы всё просто далось)))) так же, как наелось=)
Беру себя в руки! Завтра силовая!
Всем удачной недели!
