Давно меня тут не было, точнее, не писала давно.
Похудение идёт медленно, но верно! Наткнулась на один свой пост годовой давности "хочу увидеть 79 на весах" и поймала себя на мысли, что сейчас хочу наконец-то увидеть 69, приятно видеть свои результаты, чаще всего не осознаёшь их.
Последнее время распустилась, но не оставляю надежду взять себя в руки - мои отвесы результат того, что я все выхи провожу на аэродроме - идеальная диета.)

Леонардо да Винчи знают все, но не все знают, какая непростая судьба была у этого гения. Леонардо да Винчи был внебрачным сыном, в раннем детстве его забрали у матери и он воспитывался мачехой. У него не было личной жизни, по крайней мере нет практически никаких сведений об этом. Научные открытия при его жизни так остались непонятыми и неиспользованными. Современники его не понимали и не принимали. Тем не менее это был удивительный разносторонний человек, который кроме всего прочего играл на лире, умел писать обеими руками, увлекался кулинарией, быть гениальным художником, скульптором, инженером, архитектором, изобретателем, ученым, писателем и мыслителем. Конечно, у такого человека есть чему поучится. Вот 10 уроков от Леонардо да Винчи.

Читать далее

Читать далее

15 лучших цитат, изменивших жизнь!
Просматривайте когда необходимы силы для преодоления препятствий!

1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки

9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

10) Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон

14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

15) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

Привет-привет...  Вот и снова осень, без месяца год, кака я начала свое успешное похудение (так-то меня аж с младшей школы худеть пытаются). ПОКА мой вес замер на отметке в 117 килограммов, что тоже, я считаю, неплохо, а я сижу и предаюсь мечтам. А что, погода самая что ни на есть подходящая для романтически настроенных барышень, к коим я себя никогда не относила... Но вот что-то в последнее время меня посещают необычные для меня мысли - хочу платье! Раньше то я все думала, вот похудею на 10-20-50 килограммов, вот как будет офигенно здорово. Правда что здорово - не понятно. А я сейчас я думаю, вот похудею, и куплю себе платье. 

Страшно сказать (только не смейтесь), но последний раз я носила платье в виде школьной формы в первом классе. Потом форму отменили и все - я перешла на брюки/джинсы/шорты, почему-то мне казалось (да и до сих пор кажется), что я в них приличней выгляжу)). А вот сейчас хожу и все время облизываюсь на платья. Но дело в том, что хочется нечто красивое и женственное, а на мою пока что пузатую фигуру можно подобрать платье а-ля Алла Борисовна. 
Так что буду худеть, ждать, и надеяться, что когда-нибудь я стану счастливой обладательницей символа женственности и красоты! 

вот такие платья  хочу)

Девочки, а у Вас есть какая-нибудь мечты или мечты, которую вы сможете исполнить, достигнув той физической формы, которую хотите??

Среди всех растительных масел льняное едва ли не самое полезное. Оно имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина. Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.

 

Читать далее

Обертывание – это не только одна из наиболее популярных, но и эффективных процедур в косметологии. Предлагаем вам профессионально разработанную инструкцию, которая позволит делать антицеллюлитные обертывания дома, экономя ваше время и деньги.

Ведь правильно сделанное обертывание является хорошей альтернативой хирургическому скальпелю и просто творит чудеса: улучшает обмен веществ, способствует снижению веса, устраняет целлюлит, стимулирует кровообращение, уменьшает растяжки. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется провести курс из 10-12 обертываний два раза в неделю. При необходимости процедуры можно повторить через 2-3 месяца.

Читать далее

Закон избавления от лишнего веса утверждает: тело с некоей массой сбросит все, если только будет употреблять менее калорий, чем потратит. Однако если понять это правило неверно, можно ведь и довести себя до голодного обморока, сократив размер употребляемых порций до предельного минимума, и ходить при этом чуть живой. Срыв с последующим возвращением потерянных килограммов после подобного эксперимента весьма вероятны. Что же вам делать, если вы очень хотите похудеть? Составить менее калорийный, но при этом более сытный рацион.

Читать далее